脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生,是一種生活方式病,對付這種病最有效的方法不是治療,而是改變生活方式。
經常運動可以遠離脂肪肝
現狀:乙肝下降脂肪肝、酒精肝上升
我國是肝病大國,據2002年國家衛(wèi)生部肝病研究組的統(tǒng)計資料顯示,2002年全國乙型肝炎感染就診人數為7500萬人次,居全國各類傳染病之首。
但從趨勢上看,由于近年來我國已普及乙肝疫苗接種,推廣使用一次性注射針頭,隨著社會經濟和衛(wèi)生水平的提高,病毒性肝炎的發(fā)病率、HBV攜帶者的流行率都呈現大幅下降趨勢。
僅以北京為例,過去,乙肝的發(fā)病率達到4%,而現在僅為0.3%,而與此同時,脂肪肝、酒精肝、藥肝和肝硬化等其他肝臟疾病的發(fā)病率同比卻上升了17.8%,達到5000萬人,已經成為威脅我國人民生命健康的又一嚴重社會問題。
過去,脂肪肝、酒精肝多見于發(fā)達國家,這種疾病在我國的發(fā)病率快速上升,與近年來我國人民生活水平的提高,飲食結構中高脂、高糖的大量攝入有極大關系。
事實:60%的嗜酒者患有脂肪肝
最讓專家著急的是,很多人對脂肪肝、酒精肝不重視,查出了脂肪肝、酒精肝,只要情況不嚴重也滿不在乎。
專家認為,脂肪肝、酒精肝的發(fā)生是一個漸進的過程,由于在早期沒有特別的癥狀,很容易被忽視,而后期就可能發(fā)展成為肝硬化、肝癌等危險的疾病。臨床上酒精性肝病表現多樣,初期通常表現為脂肪肝,進而可發(fā)展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。在嚴重酗酒時可誘發(fā)廣泛肝細胞壞死甚或肝功能衰竭。
統(tǒng)計顯示,60%的嗜酒者患有脂肪肝;30%的酒精性脂肪肝可演變?yōu)楦卫w維化;10%以上可轉化為肝硬化。
關鍵:飲酒傷肝又傷身
專家說,現在尤其要呼吁中青年人群,加強自我保護意識。有些人自恃身體好,長期大量飲酒,覺得并不影響健康。
崔教授說,由于肝臟器官的特點,肝臟疾病的發(fā)病機理也相當復雜。但不論是病毒性肝炎還是化學性肝損傷,都不是由于病毒的侵害直接引起肝細胞病變,而是通過人體免疫系統(tǒng)攻擊被病毒侵犯的肝細胞,免疫系統(tǒng)又通過人體產生的抗體中和病毒使病毒消失。
因此,如果感染了乙肝病毒的人免疫系統(tǒng)正常,就能及時產生抗體消滅病毒,對于破壞了的肝細胞可以通過自身修復達到康復。而飲酒對人體免疫系統(tǒng)的破壞作用十分明顯,是許多HBV攜帶者轉為慢性肝炎的罪魁禍首,更有些人臨床上并沒有檢出肝炎病毒,但大量長期地飲酒,也使得一部分人成為酒精性脂肪肝、酒精性肝纖維化和酒精性重癥肝炎患者。
解酒藥并末證明安全有效
對于現在社會上出現的所謂解酒藥,崔教授認為,沒有一種解酒藥被證明為絕對安全有效,即使有些藥物能使飲酒者從癥狀上有所緩解,但不能改變飲酒對肝臟造成損害這一事實,只是少飲少損害,多飲、暴飲大損害,損害的程度不同而已。
要減少脂肪肝的出現,首先要使廣大群眾對酒精肝、脂肪肝的起因及危害性有一個清醒的認識,要采取綜合措施,加強肝病知識的普及教育,其次,提倡良好的生活習慣,加強營養(yǎng)平衡、加強運動鍛煉,保持積極的人生心態(tài),這些都對增強自身免疫力十分重要,也是保護肝臟的根本措施。他說,對于不健康生活方式導致的肝臟損傷,只要是在早期,及時改變不良生活習慣,再有針對性地服用一些藥物是可以治愈的,只是千萬不要任其發(fā)展,否則到了嚴重的程度將悔之晚矣。