肝硬化病人的日常生活

　　代償性肝硬化病人：

　　代償期肝硬化病人肝功能一般正?；蜉p微異常，只要不過分增加肝臟負(fù)擔(dān)，日常生活不必過分擔(dān)心

　　1 注意休息，避免過勞?？蛇M(jìn)行短時(shí)適度的體育鍛煉，如廣播體操太極拳等，每次10-20分鐘，微汗舒適即可，每日1-2次。鄭州市第六人民醫(yī)院傳染科高廣甫

　　2生活規(guī)律，避免熬夜，保證每天8小時(shí)以上睡眠時(shí)間。

　　3避免情緒激動(dòng)和悲傷。

　　4高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食。少量多餐，細(xì)嚼慢咽，八分飽為宜，睡前可加餐禁絕飲酒。避免大便干結(jié)。(高蛋白食物包括 魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋等，植物蛋白大豆、花生、谷類等，新鮮蔬菜水果富含維生素，真菌類食品含多種多糖成分，有保護(hù)肝細(xì)胞作用。)

　　5定期復(fù)查，每3月復(fù)查肝功能、B超，半年復(fù)查“兩對半”、HBV-DNA和AFP，每1-3年復(fù)查食管胃鏡(排除食管胃底靜脈曲張)。

　　6任何時(shí)候感覺乏力、不思飲食、惡心嘔吐、尿黃眼黃、腹瀉、發(fā)熱、大便發(fā)黑、經(jīng)常牙齦出血鼻出血時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生。這些情況可能提示肝病發(fā)作，要密切觀察。

　　7患其他疾病時(shí)要及時(shí)檢查肝功能。

　　矢代償性肝硬化病人：

　　1住院治療。 肝硬化病人一旦出現(xiàn)上述6情況，提示肝功能已不能維持機(jī)體需要，必須立即住院，在醫(yī)生護(hù)士密切觀察下治療

　　2臥床休息，能臥不坐，能坐不站，能站不走。

　　3生活規(guī)律，避免熬夜，保證每天8小時(shí)以上睡眠時(shí)間。每日觀察尿的性狀，測量每日尿量和體重。

　　4避免情緒激動(dòng)和悲傷。

　　5高蛋白(20-25% 1.4g/kg/day) 、高維生素、高礦物質(zhì)、低脂肪、低鹽易消化飲食。必要時(shí)可半流質(zhì)飲食，控制飲水量，不渴不喝水。禁酒。肝性腦病者去蛋白飲食。

　　6少食多餐，細(xì)嚼慢咽，5-7分飽，睡前可加餐，注意胃腸道表現(xiàn)。有消化道出血者48小時(shí)內(nèi)不得進(jìn)食。

　　7避免腹瀉和大便干結(jié)。保證每天1-2次大便。腹瀉可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂和腹腔感染等。大便干結(jié)常使內(nèi)毒素吸收增加，且用力排便易致上消化道大出血(食管胃底曲張靜脈破裂出血)。

　　8遵醫(yī)囑及時(shí)復(fù)查肝功能、血常規(guī)、 HBV-DNA、 B超、胃鏡等。

　　9有任何不適立即請醫(yī)生并及時(shí)治療處理。

　　10患其他疾病要注意肝功能變化。