結(jié)腸炎家庭療法

    首先，治療結(jié)腸炎，應(yīng)調(diào)遣生活壓力

    若你的腸子容易出狀況，應(yīng)盡量避免緊張與壓力，以免產(chǎn)生腸子毛病的惡性循環(huán)。尤其在驟然爆發(fā)的腹痛期間，作深呼吸是很重要的。任何能幫助你放松自己的事物，都有助于紓解你的癥狀?？梢跃毩?xí)一些放松身心的技術(shù)，例如冥想。如果生活壓力總是使你引發(fā)其他問(wèn)題，可考慮心理咨詢(xún)。最重要的是找到能使你放松的方法。

    其次，家庭治療結(jié)腸炎措施之服用止痛劑

    荷爾蒙的變化有時(shí)會(huì)激發(fā)腸子不適。因此，有些婦女經(jīng)常在月經(jīng)期間發(fā)生腸子問(wèn)題，含ibuprofen的藥品，可能有助于抑制某些荷爾蒙分泌，這是問(wèn)題的根源。對(duì)其他人，這類(lèi)藥物可當(dāng)止痛劑。

    第三、家庭治療結(jié)腸炎措施之熱敷止痛

    當(dāng)腹痛驟然來(lái)臨，最佳的方法是坐下或躺下，作深呼吸，并盡量放松身體。有些人發(fā)現(xiàn)在腹部放熱水瓶或熱敷墊有效。

    第四、家庭治療結(jié)腸炎措施之小心服用抗生襄

    能夠引起腹瀉副作用的某些抗生素類(lèi)藥物，會(huì)使?jié)冃越Y(jié)腸炎的病情惡化，如果你稍早發(fā)作過(guò)潰瘍性結(jié)腸炎，要將此事告訴醫(yī)生，以免醫(yī)生給你服用抗生素類(lèi)藥物。

    第五、慢跑

    身體健康，腸子就健康。運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)壯身體(包括腸子)。運(yùn)動(dòng)也幫助紓解壓力，并且能釋出腦內(nèi)啡，幫助你控制疼痛。作體操有助于改善消化作用，以免未完全消化的淀粉可能使食物太快通過(guò)結(jié)腸。總之，定時(shí)運(yùn)動(dòng)有益于平息你那易怒的腸子。但勿運(yùn)動(dòng)過(guò)度，以免導(dǎo)致下痢。同時(shí)勿穿緊腰的衣服。

    第六、使用灌腸劑

    用約2.3升的溫水灌腸。這樣能幫助結(jié)腸清除未消化的食物及減輕不適。山梗萊茶是好的飲料，可當(dāng)作灌腸劑，可迅速緩解結(jié)腸炎的不適。

    治療結(jié)腸炎是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此，患者應(yīng)保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極治療疾病，防止結(jié)腸炎復(fù)發(fā)早日根治結(jié)腸炎。