濟(jì)南皮膚病醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)生好:牛皮癬有哪些保健措施
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濟(jì)南皮膚病醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)生好:牛皮癬有哪些保健措施
牛皮癬又稱銀屑病,是一種很常見(jiàn)的慢性炎癥皮膚疾病,該病的出現(xiàn)對(duì)患者帶來(lái)很多的危害,應(yīng)該重視治療,另外,在日常生活中還應(yīng)該積極做好保健措施。那么,牛皮癬的保健措施有哪些呢?一起來(lái)了解一下:
1、適當(dāng)?shù)奶?yáng)
太陽(yáng)紫外線的牛皮癬,其中b型紫外線效果最快。但過(guò)量的陽(yáng)光可能會(huì)導(dǎo)致曬傷,所以銀屑病患者得到適當(dāng)?shù)淖⒁獾耐瑫r(shí),其他網(wǎng)站應(yīng)該穿防曬霜,溫暖和干燥的環(huán)境對(duì)銀屑病的治療有幫助,如果你生活在潮濕的環(huán)境和患有銀屑病,你應(yīng)該考慮換個(gè)地方住。
2、謹(jǐn)慎的食物
避免脂肪(牛奶、奶油、雞蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙類水果、紅肉,這些食物含有一種,可加剮皮膚發(fā)炎的酸。同時(shí),維生素C它對(duì)膠原蛋白,及結(jié)締組織很重要,每天攝入2000~10000毫克;維生素D可以治療皮膚病,并幫助鈣質(zhì)的吸收,每天400-1000IU;海帶可以提供均衡的礦物質(zhì);鋅是蛋白質(zhì)代謝所必需的,而蛋白質(zhì)是修補(bǔ)皮膚必需的。
3、避免皮膚損傷
受傷的皮膚往往容易發(fā)生新的病變。因?yàn)槠つw創(chuàng)傷可能導(dǎo)致身體失去了控制。人們不應(yīng)該有牛皮癬的草莓,也應(yīng)避免其他容易導(dǎo)致受傷的皮膚材料。
4、適當(dāng)冷水浴
浸泡在含1杯蘋果醋的冷水中,有助于止癢。另-種方法是用塑料膠袋,包一些冰塊直接敷在患部。
5、在脆弱的時(shí)候不洗澡
洗澡時(shí)注意溫度和環(huán)境溫度適應(yīng)水溫過(guò)高,會(huì)刺激皮膚病變,造成不利影響;溫度太低,不能有效地軟化的規(guī)模和促進(jìn)皮膚血液循環(huán),不利于皮損消退。如果水溫低,患者的耐受性較大,洗澡時(shí)間可以長(zhǎng)一些,而水溫高,患者的耐受性較差,要短。總之,浴水平最高不刺激皮膚病變的患者不感到疲勞,不適感為度。注重淋浴洗澡時(shí)間頻率和持續(xù)時(shí)間:在氣溫較低的季節(jié),正常的每周1~2次洗澡。通常一個(gè)人的溫度應(yīng)病人感到舒適,一般人的身體,身體的溫度,也可根據(jù)病變程度選擇適當(dāng)?shù)乃疁亍?/p>
綜上所述,為大家介紹的就是牛皮癬的保健知識(shí),希望為大家?guī)?lái)幫助。患者發(fā)現(xiàn)患病之后應(yīng)該積極進(jìn)行治療,并積極做好日常的保健,這樣才會(huì)更好的康復(fù)。最后祝大家身體健康,生活愉快。
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