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專家告訴你：骨關(guān)節(jié)炎該如何護(hù)理

發(fā)布時(shí)間： 2011-04-26 17:27:19      來(lái)源：伸東壹月康
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什么是自體免疫性肝炎
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　　久久健康導(dǎo)讀：若是患上骨關(guān)節(jié)炎，則是能夠帶給患者很多影響和危害的，比如說(shuō)，骨關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)常會(huì)有難忍的疼痛和其他諸多不便等，所以需要及時(shí)的進(jìn)行治療和護(hù)理，今天就來(lái)看看骨關(guān)節(jié)炎怎

　　首先，骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理需要患者朋友們注意堅(jiān)持鍛煉，適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉更有力，使關(guān)節(jié)得到更強(qiáng)的支持，而且可以使緊張的肌肉放松，緩解由于肌緊張?jiān)斐傻奶弁?并且，適度的鍛煉還有益于維持各關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免關(guān)節(jié)僵硬失去功能等，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的患者朋友們來(lái)說(shuō)是比較合適的。

　　其次，骨關(guān)節(jié)炎的患者要注意飲食，要全面的攝取營(yíng)養(yǎng)，并且，要重視每日膳食要包括的各類食物，經(jīng)常遵循各類食物的大體比例。

　　再次，骨關(guān)節(jié)炎的患者還需要注意在日常生活中要注意避免關(guān)節(jié)的過(guò)度使用，如盡量分擔(dān)負(fù)重，使用大關(guān)節(jié)，并且平時(shí)站立時(shí)保持良好的姿勢(shì)，而對(duì)于膝、髖關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，則需要避免長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位。

　　久久健康網(wǎng)小編總結(jié)：這些都是骨關(guān)節(jié)炎的患者朋友們需要注意的問(wèn)題，是骨關(guān)節(jié)炎護(hù)理中的注意事項(xiàng)，專家表示，骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理需要注意給關(guān)節(jié)以足夠的休息，盡可能的減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

　　(實(shí)習(xí)編輯：朱麗華)

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