周先生是個(gè)律師，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，經(jīng)常翻資料，翻得腰酸背痛。半年前，他被檢查出患有頸椎病，對(duì)此周先生也是很小心，現(xiàn)在只要頸椎等部位出現(xiàn)不舒服，他就會(huì)注意休息?？勺罱@一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)自己牙痛得不行，吃了止痛藥，也沒有多大作用。在附近的診所，醫(yī)生說(shuō)他牙齒出現(xiàn)病變，需要緊急拔牙。為了緩解疼痛，周先生毫不猶豫地拔掉了二顆牙，可是牙疼竟然一點(diǎn)都沒止住。周先生納悶了。
在口腔科，醫(yī)生并沒有發(fā)現(xiàn)牙周炎、牙齦炎等問(wèn)題，在醫(yī)生的建議下，他又到骨科進(jìn)行檢查，原來(lái)是自己的頸椎病發(fā)作了，而牙痛正是其表現(xiàn)。
醫(yī)生說(shuō)，常坐辦公室的白領(lǐng)一族，對(duì)于牙痛等頸椎病的非典型表現(xiàn)，更應(yīng)該提高警惕，如果出現(xiàn)了不明原因的牙痛和眼睛疲勞等癥狀，而經(jīng)過(guò)檢查牙齒和眼睛等并沒有問(wèn)題，那么就應(yīng)該考慮是否是頸椎病導(dǎo)致的。
醫(yī)生教了一套頸椎體操，具體如下。一擺頭：兩腳分開，自然站立，雙臂下垂，先向左擺36次，再向右擺36次，身子不要?jiǎng)?。二轉(zhuǎn)頭：兩腳分開，自然站立，雙臂下垂，先從左側(cè)向右轉(zhuǎn)36次，反過(guò)來(lái)從右側(cè)向左轉(zhuǎn)36次，角度越大越好，但動(dòng)作不要太快。三伸頭：姿勢(shì)同上，把頭向前伸36次。四聳肩：兩腳分開，同肩寬，雙臂下垂，全身放松，聳肩36次。
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