在北京市東直門醫(yī)院，骨科一區(qū)主任賈育松醫(yī)生向記者透露了一個令人擔憂的情況：“我這里主要收治的是頸椎病患者，過去，頸椎病主要發(fā)生在四五十歲以上的中老年人群體中，但近幾年，年輕人患病比例越來越高，其中又以18歲至21歲的年輕人居多。這個群體的患者大致相當于讀大學本科的年齡，可能是因為剛剛考上大學，生活過度放松，同時讀中學時落下的身體疾病隱患也在這個時候集中爆發(fā)。這些年輕患者頸椎出現(xiàn)病狀的原因，基本上都與不良生活方式和欠缺體育運動有關。”“過去，頸椎病一般出現(xiàn)在四五十歲以上的伏案工作者身上，是典型的‘老年病’。年輕人患病的情況非常少見。”賈育松介紹，但現(xiàn)在，他在門診看的40個病人中就有10個是年輕人。
“從嚴格意義上說，這些出現(xiàn)頸椎病癥的年輕人并不算是患上了頸椎病，他們和患病的中老年人的情況還是不一樣的。”賈育松表示，“中老年人的頸椎病主要是由于身體機能的退行性改變造成的，年輕人患病則主要是由于不良生活方式。”
年輕人長時間低著頭玩手機或平板電腦，頸部一直保持不動，很容易出現(xiàn)疲勞性損傷。頸椎的活動量不足再加上缺少體育運動，更使得頸椎的退行性改變大大提前。
“對于這些年輕患者，我們并不建議采用藥物、推拿等外部治療手段，而是建議他們改變生活方式。”賈育松表示，“其實，年輕人的身體修復能力是很強的，避免這種‘老年病’也不是很難很復雜的事，只要讓自己的生活方式更健康就行。”
但也有一些年輕患者的病情已經(jīng)非常嚴重，“頸椎的生理曲線消失、頸椎伸直、頸椎椎間盤突出壓迫到神經(jīng)，有的只有通過做手術才能解決問題。”賈育松表示，“這些嚴重的頸椎病絕不應該出現(xiàn)在年輕人身上，但事實上，我們確實每年都會見到這種情況。”
不良生活方式和體育運動欠缺還讓青少年的身體在其他方面顯現(xiàn)出未老先衰的跡象。
游泳奧運冠軍錢紅退役后，與丈夫舍蒼海致力于青少年體育活動的培訓，至今已有十多年時間。舍蒼海近日給記者看了一份去年參加“錢紅青少年鍛煉計劃”的部分中小學生體質(zhì)測試報告。在深蹲測試這一項，合格的學生比例不足10%，舍蒼海表示，“深蹲測試結(jié)果可以反應青少年的跟腱機能，跟腱越短，深蹲測試結(jié)果越差。而跟腱的變短，是人體衰老的一個典型特征。那么多的孩子都出現(xiàn)跟腱機能不達標、身體素質(zhì)提前衰老的跡象，不能不讓人感到憂慮。”
跳欄架測試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測試，合格的學生比例同樣不足10%，跳欄架測試和轉(zhuǎn)體穩(wěn)定性測試可以反映學生身體的平衡性、穩(wěn)定性和柔韌性。舍蒼海表示，人體的平衡性和柔韌性下降，是機體衰老的另一個特征，在青少年身上，本不應該出現(xiàn)平衡性和柔韌性太差的問題。
10月26日～27日，2013年北京市舉行了中小學生第七屆《國家學生體質(zhì)健康標準》測試賽，據(jù)北京媒體報道，今年新增的引體向上測試環(huán)節(jié)，初中生做到6個算及格，10個算滿分;高中生15個為滿分、10個為及格。但在27日上午10點之前測試的15個學校150名學生中，能達標的初中生幾乎沒有，高中生平均每個學校有一兩個得滿分的和一兩個及格的。肌肉力量代表著人體的強健水平，但我國青少年肌肉力量，尤其是上肢、腰部的肌肉力量差已是一大普遍現(xiàn)象。
舍蒼海表示，青少年因為身體還在發(fā)育，骨骼鈣化尚未完成，肌肉力量弱再加上身體的柔韌性差，可能會導致青少年身形不挺拔、骨架不齊整，比如身體向某一側(cè)偏移。這種身形不整的情況，以往也是多發(fā)生在老年人身上，現(xiàn)在卻越來越多地出現(xiàn)在青少年群體中。
其實，很多家長都對孩子缺少體育運動，沉迷于玩手機和平板電腦的現(xiàn)象憂心忡忡，但又無可奈何，記者采訪的幾名家長都表示，除了學業(yè)壓力大，體育課內(nèi)容枯燥單一，課外體育活動不足和體育鍛煉條件有限這些原因之外，玩手機和平板電腦的風氣已經(jīng)在青少年中形成，這對孩子健康的影響甚至更為直接。一名家長表示，“孩子寫完作業(yè)出去打球、踢球的便利性和興致遠不如玩手機和平板電腦，現(xiàn)在，幾乎所有的孩子人手一部智能手機或平板電腦，業(yè)余時間都在埋頭聊天或打游戲，就算是還有些孩子想踢球或打球，想找到玩伴都挺難了。”
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