頸椎與腰椎病患者三成是年輕人

　　“越來越多的年輕白領(lǐng)來求鎮(zhèn)痛良方”。10月11日是第十個(gè)“世界鎮(zhèn)痛日”，接下來的一周為“中國鎮(zhèn)痛周”。昨日，重慶各大醫(yī)院疼痛專家表示，重慶疼痛病人呈現(xiàn)年輕化趨勢，頸椎病、腰椎病患者中年輕上班族占到三成。專家建議疼痛最好不要忍，忍痛不僅會(huì)加重原有疾病，甚至還會(huì)引發(fā)其他疾病。

　　“近年來，重慶的疼痛病人群中年輕人的發(fā)病率有明顯增多的趨勢，較為常見的是頸椎痛、腰椎疼等神經(jīng)性疼痛。”重醫(yī)附二院康復(fù)理療科主任虞樂華說，在該科室就診的病人中50%與頸椎、腰椎疼痛有關(guān)，臨床接觸到的頸椎、腰椎病患者中年輕上班族占30%左右。

　　虞樂華分析，頸椎病、腰椎病容易纏上年輕上班族主要是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫烷L期身體姿勢不良，造成肌肉過度緊張，以及缺乏鍛煉造成的。

　　記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多市民認(rèn)為頸椎、腰椎疼痛只是暫時(shí)的，忍一忍或吃點(diǎn)止痛藥就好。“一般來講，像頸椎、腰椎痛等類似的慢性疼痛不要強(qiáng)忍，忍痛會(huì)加重原有疾病，甚至引發(fā)其他疾病。”重慶中山醫(yī)院脊柱外科副主任張勝利提醒市民，如果出現(xiàn)疼痛癥狀超過兩至三周，最好盡早就醫(yī)。

　　此外，他還提醒，慢性疼痛自服止痛藥有一定風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)榇蟛糠种雇此帉ξ改c道、造血系統(tǒng)和肝腎等有副作用，長期服用副作用更大。

　　【專家解讀】

　　3種坐姿易致頸椎、腰椎痛

　　本報(bào)訊 (記者 劉薊奕 李珩)重慶疼痛病人呈現(xiàn)年輕化趨勢，主要因?yàn)椴簧倌贻p人長時(shí)間玩電腦和手機(jī)，養(yǎng)成不良坐姿，極易引發(fā)頸椎病和腰椎病。10月11日，重慶市疼痛專家就這些不正確的姿勢進(jìn)行了專業(yè)解讀。

　　姿勢一:低頭彎腰玩手機(jī)

　　專家解讀:這種坐姿是很多人玩手機(jī)和使用平板電腦的姿勢。低頭的姿勢容易使頸椎疲勞，而后腰位置沒有支撐點(diǎn)，令腰部處于緊張狀態(tài)，長此以往，極易誘發(fā)頸椎病和腰椎病。

　　姿勢二:撐著頭看屏幕

　　專家解讀:在使用電腦感到疲倦時(shí)，不少人會(huì)把頭部倚靠在手上，偏向一方。這樣的動(dòng)作，使頸部處于一個(gè)不正確的姿勢，易導(dǎo)致頸椎病。這種坐姿如果時(shí)間過長，頸部、腰部、背部都會(huì)感覺不適，帶來頸椎、腰椎疾病的隱患。

　　姿勢三:邊打電話邊打字

　　專家解讀:在工作時(shí)一邊打電話一邊使用電腦是很常見的一種坐姿。這種坐姿，身體彎曲，腰椎承受的壓力容易導(dǎo)致腰椎病及駝背。