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腰肌勞損有哪些顯著的特征

發(fā)布時間： 2015-02-01 10:57:29      來源：99健康網(wǎng)
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久久健康網(wǎng)編者按：腰肌勞損的主要特點是什么，腰肌勞損會導(dǎo)致腰痛嗎？現(xiàn)在，就請大家一起來看看本文對腰肌勞損癥狀的介紹

　　腰肌勞損的特點，相信很多人都不是很了解，腰肌勞損是常見的骨科疾病，而且腰肌勞損會嚴(yán)重影響人們的日常生活，那么，腰肌勞損的特點有哪些呢?具體如下：

　　腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖國醫(yī)學(xué)稱為腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。

　　腰部勞損的練功活動 對腰部勞損應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量?？勺髑案┖笱?、左右側(cè)屈、風(fēng)擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結(jié)合廣播操、太極拳等。

　　急性腰扭傷后未徹底治療，或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大，超過了局部所承受的能力或反復(fù)單一動作疲勞積累所致。腰肌勞損的特點為以酸脹、疼痛由輕到重，自感不適開始，夜間疼痛加，輕微活動疼痛減輕，在競技狀態(tài)時幾乎不疼，活動累了疼痛加重。

　　以上就是腰肌勞損的特點的相關(guān)介紹，僅供大家參考，如果出現(xiàn)了腰肌勞損的特點，請及早去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，另外，若您還有什么疑問，請咨詢專家!

標(biāo)簽閱讀: 腰肌勞損 特點 鍛煉

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