德國高血壓協(xié)會當天在一份新聞公報中說,隨著飲食習慣的改變,特別是快餐流行,目前西方國家居民食鹽的攝入量普遍偏高。以德國為例,每人每日平均攝鹽量達10克,而身體實際需要的攝鹽量不足3克,因此世界衛(wèi)生組織建議每日攝鹽量應控制在6克以下。
德國高血壓協(xié)會會長約阿希姆·霍耶說,人們每天不假思索吃進去的很多食品含鹽量很高,比如袋裝湯料、香腸等。最不為人知的是,實際上巧克力里也含不少鹽。因此他們建議,食物包裝上應有表示含鹽量高低的紅、黃、綠標識,并配上文字說明,以便讓人們知情,降低高血壓患病風險。芬蘭、英國和葡萄牙已采用類似的標識。
目前,醫(yī)學研究已經(jīng)獲取大量證據(jù)表明,減少鈉鹽攝入量,可降低人群血壓水平,減少高血壓的發(fā)生,最終減少心腦血管疾病的發(fā)生。2009年世界高血壓聯(lián)盟的主題就是“鹽與高血壓”,旨在提醒人們通過“限鹽”來控制高血壓。
責任編輯:周華平
溫馨提示:
關注高血壓,等于關注身體健康。久久健康網(wǎng)為您提供最專業(yè)的高血壓癥狀和高血壓治療知識,想了解更多精彩高血壓常識文章,請點擊返回高血壓專題。