冬季怎樣控制血壓?
建議應(yīng)該保持一個(gè)星期量一至二次血壓,血壓波動(dòng)期應(yīng)每天一量;保持樂(lè)觀愉快的心情,切忌狂喜暴怒,要注意及時(shí)添加衣服;嚴(yán)格控制食鹽攝入量,每天不多于6克,在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品,少吃油膩食物;戒煙限酒,并應(yīng)保持大便通暢;堅(jiān)持體育鍛煉。
威德爾磷蝦油和海王星磷蝦油哪個(gè)更好
研究得知,南極洲是地球上唯一沒(méi)有受到污染的大陸 ,南極磷蝦身上具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的元素—磷蝦油。磷蝦油中含豐富的蛋白質(zhì),可調(diào)節(jié)“三高”,預(yù)防和改善心腦血管、抑制腫瘤,預(yù)防癌變等疾病。
威德爾磷蝦油(http://www.go9939.com/Products/lxy2/?source=RW)中富含DHA和EPA,及大量的蝦青素,角黃素,維生素A,E等超強(qiáng)天然抗氧化劑,含有高比例的膽堿,是一種對(duì)腦部發(fā)育極為重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。磷蝦油所含有的天然磷脂質(zhì)可以凈化血液。它能使血液中脂肪和血管壁堆積的膽固醇乳化成微細(xì)分子,并溶解于水中排出體外,阻止多余脂肪在血管壁沉積,減輕對(duì)血管的壓力,有效降壓。
威德爾磷蝦油軟膠囊可調(diào)節(jié)三高,預(yù)防和改善心腦血管疾病。如需了解更多情況,請(qǐng)點(diǎn)擊:(http://www.go9939.com/Products/lxy2/?source=RW)
久久健康網(wǎng)(www.f0h1d38.cn)專稿,轉(zhuǎn)載方請(qǐng)明確注明出處及鏈接,或完整保留此版權(quán)信息。
(編輯:楊孝孝)