隨著氣溫的不斷升高，炎炎夏日很容易讓人心煩氣躁，頭昏腦脹，而高血壓患者對(duì)高溫更是難以忍受。雖然說(shuō)夏季血管擴(kuò)張，血壓的控制比冬季要好，但高血壓患者夏季也不能疏忽，有很多需要注意的地方。
注意一：常測(cè)血壓
人的血壓會(huì)受到季節(jié)所影響的，在夏季血管會(huì)因?yàn)闅鉁馗叨鴶U(kuò)張;反之，在冬季人的血壓就會(huì)由于氣溫低而收縮。而高血壓患者不管是在什么季節(jié)都要格外關(guān)注自己的血壓，最好每日早晚都各測(cè)一次;
注意二：空調(diào)要注意內(nèi)外溫差
夏季讓人炎熱難耐，大家都會(huì)選擇“躲”在空調(diào)房里面。但是高血壓患者就要注意了，高血壓患者使用空調(diào)時(shí)，溫度一定不能過(guò)低，室內(nèi)和室外溫差不要超過(guò)8℃，防治溫差變化促使腦部血管不斷收縮、擴(kuò)張，引起血管破裂。
注意三：補(bǔ)充水分
很多人認(rèn)為口渴才喝水，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的思想。如果到了口渴的時(shí)候，說(shuō)明人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，所以不能到口渴了才喝水，尤其是高血壓患者，夏季出汗多，易導(dǎo)致血液黏稠度增高，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，防止血液過(guò)于黏稠，導(dǎo)致血栓或栓塞。
另外，高血壓的保健還要注意飲食清淡、睡眠充足等方面，尤其是炎熱的夏天，給高血壓患者帶來(lái)了很多不必要的風(fēng)險(xiǎn)，所以，高血壓患者在夏季要格外的注意保健。
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