紅斑狼瘡保患者的保健護(hù)理起居

　　(1)面部紅斑：應(yīng)保持面部清潔，經(jīng)常用清水洗臉，用30℃左右的溫水濕敷紅斑處。忌用堿性肥皂、劣質(zhì)化妝品等。

　　(2)口、鼻粘膜潰瘍：保持口腔衛(wèi)生，飯后清潔口腔，用軟牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。

　　(3)脫發(fā)：用溫水洗頭，邊洗邊按摩頭皮。

　　(4)長(zhǎng)期臥床：應(yīng)注意防止發(fā)生褥瘡，多翻身，局部保持清潔，拍背以利痰液咳出，注意大小便的變化。

　　(5)注意藥物的副作用：如大便發(fā)黑、皮膚痤瘡、髖關(guān)節(jié)痛、視線模糊等，應(yīng)及時(shí)向負(fù)責(zé)醫(yī)生反映，采取措施。

　　總之，良好的護(hù)理對(duì)紅斑狼瘡的病情發(fā)展和恢復(fù)是非常重要的，有時(shí)甚至可以起到藥力所不能達(dá)到的效用。

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的起居

　　1.對(duì)疾病不要恐懼、擔(dān)憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹(shù)立和疾病作斗爭(zhēng)的信心。同時(shí)家庭的關(guān)懷、體貼和精神鼓勵(lì)對(duì)病情的穩(wěn)定也很重要，平時(shí)要注意合理安排好工作和休息，開(kāi)始治療階段必須臥床休息，積極治療。當(dāng)癥狀完全控制時(shí)，可適當(dāng)安排工作，兒童盡可能復(fù)學(xué)，病情得到長(zhǎng)期控制或緩解后，可以考慮婚育。因?yàn)閷?duì)SLE患者精神因素研究表明，精神緊張或應(yīng)激狀態(tài)可通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)引起免疫系統(tǒng)紊亂促發(fā)或加重 SLE。工作和生活中要避免重體力勞動(dòng)、過(guò)度疲勞，生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠;娛樂(lè)要適當(dāng)，尤其要避免通宵達(dá)旦地搓麻將。

　　2.平時(shí)要避免日曬和紫外線的照射，對(duì)陽(yáng)光敏感者尤應(yīng)如此。外出活動(dòng)最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)日光強(qiáng)烈時(shí)外出。外出時(shí)應(yīng)使用遮光劑，撐遮陽(yáng)傘或戴寬邊帽，穿淺色長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲。

　　3.在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動(dòng)或使原有病情加重。在病情的穩(wěn)定期還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋＝?qiáng)身活動(dòng)，如作氣功、打太極拳、散步等，要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　4.在治療用藥上應(yīng)避免使用青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，這些藥物可能會(huì)誘發(fā)狼瘡或使病情加重。育齡期女性患者還要避免服用避孕藥，不使用含有雌激素的藥物。

　　5.SLE系一累及多臟器的系統(tǒng)性疾病，最常累及皮膚、腎、肺、關(guān)節(jié)、心及肝臟等臟器。