那么,SLE患者在日常生活的起居飲食上怎樣預(yù)防和避免這些不利因素呢?
1、對疾病不要恐懼、擔(dān)憂,精神上不要緊張,保持心情愉快,樹立和疾病作斗爭的信心。同時家庭的關(guān)懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩(wěn)定也很重要,因為對SLE患者精神因素研究表明,精神緊張或應(yīng)激狀態(tài)可通過神經(jīng)棗內(nèi)分泌系統(tǒng)引起免疫系統(tǒng)紊亂促發(fā)或加重 SLE。SLE活動階段必須臥床休息,積極治療,在病情控制后完全可以適當(dāng)參加一些力所能及的工作,學(xué)生可復(fù)學(xué)。女性患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下還可以生育。工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞,生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠;娛樂要適當(dāng),尤其要避免通宵達旦地搓麻將。
2、平時要避免日曬和紫外線的照射,對陽光敏感者尤應(yīng)如此。外出活動最好安排在早上或晚上,盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時應(yīng)使用遮光劑,撐遮陽傘或戴寬邊帽,穿淺色長袖上衣和長褲。
3、在寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖。冬天外出戴好帽子、口罩,避免受涼,盡量減少感冒等感染性疾病,因感染肯定能誘發(fā)狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩(wěn)定期還可進行適當(dāng)?shù)谋=娚砘顒?,如作氣功、打太極拳、散步等,要避免進行劇烈運動。
4、在治療用藥上應(yīng)避免使用青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等。這些藥物可能會誘發(fā)狼瘡或使病情加重。育齡期女性患者還 要避免服用避孕藥,不使用含有雌激素的藥物。
5、SLE系一累及多臟器的系統(tǒng)性疾病,最常累及皮膚、腎、肺、關(guān)節(jié)、心及肝臟等臟器。
(責(zé)任編輯:李珊珊)