老年人血脂高要做好日常保健
一旦發(fā)生高脂血癥，除藥物治療外，還應(yīng)注意合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
高脂血癥患者宜常食降膽固醇和降血脂的食物：燕麥、紅棗、山楂、蘋果、芹菜、洋蔥、大蒜及海藻等;宜常食降低膽固醇及軟化血管的食物：玉米、番薯、牛奶、酸牛奶、葵瓜子、茄子、豆腐、黃瓜、海帶、茶葉及決明子等;還宜常食降血脂的食物：芝麻、花生、香菇、金針菇、靈芝、何首烏及荷葉等。
高脂血癥忌食飽和脂肪酸的椰子油、棕櫚油、奶油、牛油、豬油等;忌食富含膽固醇的動物內(nèi)臟、魚卵、蟹黃、蝦子;甜食最好嚴格限制;忌煙酒。
老年人血脂高怎么辦 磷蝦油輕松降血脂
磷蝦油對“三高”的改善效果
對120名中重度高血脂、高血糖人員服用每天2粒的威德爾磷蝦油軟膠囊(http://www.go9939.com/Products/lxy2/?source=RW)。90天后，血液檢測結(jié)果顯示：高密度脂蛋白大幅上升，低密度脂蛋白、甘油三酯、總膽固醇和血糖均明顯降低。實驗者癥狀減輕。病情好轉(zhuǎn)。(HDL是高密度脂蛋白膽醇 LDL是低密度脂蛋白膽固醇)
威德爾磷蝦油軟膠囊(http://www.go9939.com/Products/lxy2/?source=RW)富含蝦青素，其綜合抗氧化能力是迄今為止最強的。它的抗氧化、抗自由基吸收能力是維生素A、E的300倍，葉黃素和魚油的48倍，CoQ10的35倍，蝦紅素的7.4倍，茄紅素的6.5倍?？焖僬{(diào)節(jié)高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯和膽固醇水平。
久久健康商城(http://www.go9939.com/)營養(yǎng)師溫馨提示：磷蝦油含天然超強抗氧化物蝦青素，自我穩(wěn)定性極強，是高血脂患者的最佳選擇。
(編輯：郭燕林)
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