汶川地震三周年：地震急救知識你知道嗎？

　　情境1：在樓房內(nèi)

　　躲進(jìn)“安全島”

　　房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全的避震空間

　　(即大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間)，比如墻角處，承重墻較多、開間小的房間、衛(wèi)生間，結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下(旁)等。

　　身體應(yīng)采取的姿勢：蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，同時抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷。注意保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

　　特別提醒：

　　衛(wèi)生間優(yōu)于廚房

　　同樣屬于小開間，廚房因有燃?xì)夤艿馈⑷細(xì)庠詈臀⒉t等家用電器，其安全性不如衛(wèi)生間。提醒一句：地震發(fā)生時，一定要立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、燃?xì)庠畹?，萬一失火，應(yīng)立即滅火。

　　如果是在北方，可以教孩子避震時蹲在暖氣旁。暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò)性結(jié)構(gòu)和彈性不易被撕裂，即使在大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成窒息管道內(nèi)的存水還可延長存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困時可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息。

　　不要鉆進(jìn)柜子或箱子里

　　因為人一旦鉆進(jìn)去后便立刻喪失機(jī)動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機(jī)會還不利于被救。這一點(diǎn)要特別提醒家里的小朋友哦。

　　靠外不靠內(nèi)

　　不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不要躲在窗戶下面。

　　情境2：走在街道上

　　當(dāng)心高空墜物

　　高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝士碎塊、高聳或懸掛物(變壓器、電線桿、路燈、廣告牌)等，可能掉下傷人，應(yīng)立即將身邊的包或柔軟物品頂在頭上，或用手護(hù)頭，迅速跑開。

　　跑向開闊地

　　要鎮(zhèn)靜，不要亂跑亂擠，避開人流，迅速離開高層建筑物、電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)，蹲下或趴下。

　　情境3：在行駛的車輛中

　　團(tuán)身抱頭，抓牢扶手

　　如果地震發(fā)生時爸爸(或媽媽)正駕駛著汽車，應(yīng)盡快減速，逐步剎閘——注意!不可急剎車，特別是在高速公路上，而孩子應(yīng)立即團(tuán)身抱頭，并用一只手牢牢抓住扶手。

　　盡快離車躲避

　　停車后應(yīng)盡快離開汽車，跑向開闊地。

　　在公共汽車、火車和地鐵等交通工具上，避震方法大致相同。

　　其他情境中的避震要訣　在商場或超市內(nèi)：盡可能避開貨架，在沒有障礙的通道上抱頭蹲下。

　　在電梯內(nèi)：將各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。

　　在室內(nèi)停車場：留在車內(nèi)十分危險，應(yīng)該在兩車之間或車旁蹲下或趴下。

　　在郊外：遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線。

　　TIPS

　　爸媽還要告訴孩子，如果地震發(fā)生時他在幼兒園，一定要聽從老師的指揮哦。

　　久久健康網(wǎng)小編提示:準(zhǔn)備一下“家庭防震包”未雨綢繆，平時家里就備好“防震包”，放在方便拿取的地方，萬一發(fā)生地震，它就派上大用場啦。防震包里應(yīng)該裝入：(1)飲用水(2)食品(3)急救醫(yī)藥品(4)便攜式收音機(jī)、手電筒、應(yīng)急燈、哨子、繩索、干電池(5)現(xiàn)金、貴重品(6)內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等。其中，水、食品和藥品要定期檢查、更換;電池也要定期檢查，更換。手電筒、應(yīng)急燈和哨子等要教會孩子使用。

　　(實習(xí)編輯;吳慧敏)