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這種偷懶的生活方式有你嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-12 16:04:22      來(lái)源:久久健康網(wǎng)

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什么是自體免疫性肝炎
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現(xiàn)在冰箱已是人們的“快樂(lè)寶庫(kù)”。主婦們往往會(huì)買好一周的食物,將它們?nèi)M(jìn)冰箱這個(gè)小“倉(cāng)庫(kù)”里,到了下個(gè)周末再更新一下里面的存貨。不少主婦出于便利考慮,一次燒上很多菜,放進(jìn)冰箱冷藏,吃

  冰箱內(nèi)的冷藏食物吃得過(guò)多,胃、腸在受到強(qiáng)烈的低溫刺激后,血管會(huì)驟然收縮變細(xì),血流量也相應(yīng)減少,胃腸道的消化液則停止分泌,出現(xiàn)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀。許多“冰箱胃炎”患者就是在食用冷凍食品半小時(shí)后即出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。有些嗜冷菌、霉菌在低溫下還會(huì)大量繁殖,隨著未被完全加熱的食品進(jìn)入小腸后,還會(huì)引起“冰箱腸炎”,導(dǎo)致腹痛和腹瀉。

  由于血管與溫差有很大關(guān)系,剛從冰箱冷凍室里取出食品立即快速進(jìn)食,會(huì)刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產(chǎn)生頭痛、頭暈和惡心等一系列的癥狀。

  冰箱也不是“保險(xiǎn)箱”。冰箱貯存食物的原理是放慢了微生物生長(zhǎng)繁殖的速度,并不能殺滅微生物。大部分微生物最適宜的繁殖溫度在37℃左右,還有一部分能在20℃以上迅速繁殖,雖然在10℃以下絕大多數(shù)微生物生長(zhǎng)緩慢了,但是仍然有部分細(xì)菌可以在較低的溫度下存活甚至繁殖。所以,不合適的貯藏溫度、食物溫度過(guò)高、生熟交叉存放等均影響冷藏效果,降低了冰箱的“保險(xiǎn)系數(shù)”。

  久久健康網(wǎng)小編提示:利用冰箱偷懶的做法是不妥當(dāng)?shù)模3?ldquo;偷懶菜”,說(shuō)不定什么時(shí)候疾病就會(huì)找上身來(lái)。所以大家一定不要為了方便放置什么食物在冰箱中。

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