美白要趁早 不要等盛夏來(lái)臨才采取措施

　　每個(gè)女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時(shí)節(jié)，明晃晃的陽(yáng)光總是讓我們無(wú)處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習(xí)慣可不能忽視。

　　外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

　　做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步使用潔面乳“洗臉”，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

　　攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)

　　具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，聽從專業(yè)醫(yī)師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或藥妝產(chǎn)品如藥妝白蠶美白玉容膏，肌膚可保持白凈潤(rùn)澤，不易生斑。

　　注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

　　遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害;在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最愛(ài)。

　　久久健康網(wǎng)小編提示：回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴后，幫全身涂抹護(hù)膚露。曬后修護(hù)，曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，并盡量避免用手抓揉肌膚，否則會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　每個(gè)女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時(shí)節(jié)，明晃晃的陽(yáng)光總是讓我們無(wú)處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習(xí)慣可不能忽視。

　　外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

　　做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步使用潔面乳“洗臉”，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

　　　注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

　　遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害;在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最愛(ài)。

　　久久健康網(wǎng)小編提示：回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全是，先用溫水，再用冷水淋浴。沐浴后，幫全身涂抹護(hù)膚露。曬后修護(hù)，曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被曬傷的皮膚，以減緩局部燥熱，并盡量避免用手抓揉肌膚，否則會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。