專家介紹，冬季除潰瘍，首先要以預(yù)防為主，冬季預(yù)防口腔潰瘍要從以下幾方面入手：
1.多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，防止口唇干燥。北方家庭普遍安裝了暖氣、空調(diào)等取暖設(shè)施，這些設(shè)施在將人們的居所變成“溫室”的同時(shí)，也使室內(nèi)更加干燥，人體缺水嚴(yán)重，極易引起口腔潰瘍。
2.冬季感冒流行時(shí)喝上幾包板藍(lán)根，不但可殺死感冒病毒，同時(shí)也有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤(rùn)。
3.多吃蔬菜水果，尤其是深綠色和黃色的果蔬類。蔬菜、水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，口腔潰瘍的發(fā)作與體內(nèi)微量元素的缺乏和失衡不無(wú)關(guān)系，多吃蔬菜、水果可在一定程度上預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
4.加強(qiáng)鍛煉，防止其它全身性疾病。冬季人體抵抗力下降，各種疾病發(fā)生率提高。對(duì)于口腔潰瘍患者，要警惕其它疾病引起或加重口腔潰瘍。同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和減少各種疾病的發(fā)生。
久久健康網(wǎng)小編提示：口腔潰瘍的調(diào)節(jié)方式方法還有許多、以上是小編為大家整理的其中一小部分、希望對(duì)您有多幫助、祝您早日康復(fù)。
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