生活中,意外是無法避免的。尤其是閃腰,閃腰應(yīng)及時的妥善急救,并注意休息。那么,當(dāng)你真正遇到閃腰時,應(yīng)如何急救呢?大家趕快來了解一些閃腰的急救方法吧!
閃腰的急救方法
按摩法:閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉幾次。
(責(zé)任編輯:zxwq)
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閃腰的急救方法
按摩法:閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊柱兩旁,從上往下邊揉邊壓,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩幾次后,再在最痛部位用大拇指按摩推揉幾次。
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