隨著人們生活水平的提高，很多人都會選擇一些游泳運(yùn)動來達(dá)到健身的目的。但是，一些意外是無法避免的，游泳發(fā)生意外怎么急救呢？下面由日常急救欄目小編來告訴大家一些急救措施。
游泳可以健身解暑，但有時也會出現(xiàn)一些意外，因此學(xué)會一些科學(xué)的應(yīng)急方法是非常必要的。
頭痛多因嗆水或暫時性腦血管痙攣從血不足造成。發(fā)生頭痛時應(yīng)迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保暖；喝杯熱茶，頭痛可以很快緩解。
頭暈?zāi)X脹多因游泳時間過長，機(jī)體能量消耗過大，導(dǎo)致血糖降低，加上身體疲勞、饑餓而引起。此時要立即上岸休息，給予全身保暖，用中指按壓印堂、人中等穴位，并喝一杯淡鹽糖水，頭暈?zāi)X脹很快就能消除。
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