肌肉拉傷在我們的生活中是很常見的事故尤其是在運動中受傷，因為日常生活中很多人喜歡運動，很多人由于活動劇烈導致肌肉拉傷。那么肌肉拉傷應該怎么處理呢？那么今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下肌肉拉傷的處理辦法。 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。 當發(fā)生肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫(yī)院作手術縫合。 溫馨提示：以上就是康路網(wǎng)小編為大家介紹的有關肌肉拉傷的處理辦法，相信大家已經(jīng)了解了吧，希望上述內容對大家有幫助。
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