抽筋是一種生理現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱之為“腓腸肌痙攣”。腓腸肌痙攣是痛性痙攣中最常見(jiàn)的一種，其特點(diǎn)是腓腸肌突然發(fā)作的強(qiáng)直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉(zhuǎn)，持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘或更久，其痛楚難以名狀。
小腿突然抽筋急救措施 在劇烈活動(dòng)或工作疲勞時(shí)，有時(shí)會(huì)突然發(fā)生小腿肚抽筋，不但疼痛難忍，還直接影響工作和休息;在特殊情況下(如游泳等)還會(huì)危及人們的生命安全。 在劇烈活動(dòng)或工作疲勞時(shí)，有時(shí)會(huì)突然發(fā)生小腿肚抽筋，不但疼痛難忍，還直接影響工作和休息;在特殊情況下(如游泳等)還會(huì)危及人們的生命安全。突然發(fā)生小腿肚抽筋時(shí)，尤其是在游泳時(shí)，一定要保持頭腦冷靜，切勿慌張急躁，此時(shí)可用手用力抓緊抽筋一側(cè)腳的拇趾，然后逐漸緩慢地伸直患肢，抽筋疼痛即可隨之消失;然后再按摩幾下小腿肚，以避免再次抽筋。如果在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生抽筋，可用腳趾撐住墻壁，腿部用力伸直;或立即下床站立于地上，抽筋疼痛便可即刻緩解。若小腿肚抽筋發(fā)生于游泳之中，應(yīng)按上述方法松解后，改變以仰游姿勢(shì)緩緩游向岸邊，同時(shí)讓小腿肚休息一會(huì)兒，以防抽筋再次發(fā)生。
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