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戶(hù)外運(yùn)動(dòng)腳崴了怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:48:14      來(lái)源：康路網(wǎng)
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崴腳是經(jīng)常出現(xiàn)的，如愛(ài)穿高跟鞋的女生不可避免，還有戶(hù)外運(yùn)動(dòng)路不好走也會(huì)出現(xiàn)崴腳的現(xiàn)象。那么腳崴了怎么辦呢？相信這是很多人心中的疑問(wèn)，所以今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下。

崴腳是經(jīng)常出現(xiàn)的，如愛(ài)穿高跟鞋的女生不可避免，還有戶(hù)外運(yùn)動(dòng)路不好走也會(huì)出現(xiàn)崴腳的現(xiàn)象。那么腳崴了怎么辦呢？相信這是很多人心中的疑問(wèn)，所以今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下。

1.分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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