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快速緩解眼疲勞七方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:50:46      來源：新浪健康
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眼疲勞是五官科的常見病，長時(shí)間疲勞會(huì)影響視力，那么要怎么緩解睛疲勞呢­首先要了解導(dǎo)致眼疲勞的因素，然后為大家推薦幾個(gè)緩解眼疲勞的方法，積極消除眼疲勞，避免出現(xiàn)因眼睛

眼疲勞是五官科的常見病，長時(shí)間疲勞會(huì)影響視力，那么要怎么緩解睛疲勞呢­首先要了解導(dǎo)致眼疲勞的因素，然后為大家推薦幾個(gè)緩解眼疲勞的方法，積極消除眼疲勞，避免出現(xiàn)因眼睛疲勞引發(fā)的一系列問題。

引起眼疲勞的因素如下：

眼疾

患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。不宜眼外肌疾患引直的平衡失調(diào)，注視目標(biāo)時(shí)，雙眼單視困難，造成眼疲勞。

近視眼

近視眼的話，很容易出現(xiàn)眼疲勞，因?yàn)榻暤脑捒床磺鍠|西，想要看清楚的話，需要費(fèi)更大的力，這樣的話就容易出現(xiàn)眼疲勞。

體質(zhì)及生活因素

比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

另外還可能是其他的一些因素，比如環(huán)境因素或者是年齡因素導(dǎo)致的眼疲勞。

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