柿子的別名又叫做米果、猴棗柿等。柿子的營養(yǎng)價值高、營養(yǎng)成分豐富，除了美味可口之外，它還具有很大的藥用價值。柿子的養(yǎng)生功效備受人們的推崇，也得到了很多人的喜愛。柿子各大汁多又很甜，許
1、柿子含有單寧物質(zhì)，易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而妨礙人體對鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應(yīng)少吃。服用鐵劑時也不宜吃柿子。
2、柿子中含10.8%的糖類，且大多是簡單的單糖和雙糖，易被人體吸收，使血糖升高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳者應(yīng)忌食。
3、柿子含有鞣酸，能引起便秘，對心肌梗塞病人的病情恢復(fù)不利，故不宜食用。長期便秘者更不宜進食。
4、柿子性寒，胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除術(shù)后患者，均不宜食用柿子。
久久健康網(wǎng)小編提示：無論什么食物都是存在兩面性的，有營養(yǎng)豐富的一面，也有需要注意事項的一面，吃柿子的注意事項有以上幾種，特別需要注意了，對于養(yǎng)生不要做到實則其反，男人平時工作忙，粗心大意的習(xí)慣這幾點千萬要記得。
標簽閱讀: 吃柿子 注意 小心 適得其反
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