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初學(xué)乒乓球者應(yīng)該先練控制球

發(fā)布時間： 2018-11-12 17:08:06      來源：久久健康網(wǎng)
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第十七屆全國“莊則棟杯”少年兒童乒乓球邀請賽25日在太原舉行，乒壇宿將莊則棟在此間接受記者采訪時說，初練乒乓球者應(yīng)該先練習(xí)如何控制球。已經(jīng)64歲的莊則棟看上去很精神。他說，在自己的

第十七屆全國“莊則棟杯”少年兒童乒乓球邀請賽25日在太原舉行，乒壇宿將莊則棟在此間接受記者采訪時說，初練乒乓球者應(yīng)該先練習(xí)如何控制球。已經(jīng)64歲的莊則棟看上去很精神。他說，在自己的運動生涯中，從沒有受過一點傷，這其中主要原因是訓(xùn)練科學(xué)。

他不踢足球、不打籃球，不做任何容易受傷的運動。當(dāng)記者問到初練乒乓球者如何能練好乒乓球時，他說，練習(xí)乒乓球有臺外訓(xùn)練法，即先在臺外練習(xí)控制球性，如可以對著墻打球，還可以拿著拍子顛球。莊則棟邊說邊站起來比劃。他說，他能用乒乓球拍子的任何部位顛球。

莊則棟說，初學(xué)者應(yīng)先在場下練好自我控制球，然后再學(xué)習(xí)在場上控制對手。尤其是小孩子，在初學(xué)打乒乓球時，應(yīng)先在臺外練，不要急著上桌子?？刂坪米约毫耍偕献雷哟?，到那時就可以一步到位了。

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