不了解內(nèi)情的人，以為秦怡身體一直很好。其實(shí)，44年前，秦怡曾動(dòng)過一次大手術(shù)。那是1966年的春節(jié)，她被查出患上了腸癌，很快就接受了手術(shù)治療。術(shù)后，一位醫(yī)生斷言，秦怡活不長了。鄧穎超同志聞?dòng)嵑螅瑢ｉT給秦怡寫來一封信，信上說：“既來之，則安之。
要在戰(zhàn)略上藐視疾病，在戰(zhàn)術(shù)上重視疾病。”這給秦怡以巨大的鼓舞，堅(jiān)定了她戰(zhàn)勝疾病的信心。手術(shù)后沒多久，她就動(dòng)身赴干校參加勞動(dòng)，一去就是兩年。兩年時(shí)間里，她的病情不僅沒復(fù)發(fā)，而且奇跡般地痊愈了。
回憶起這段經(jīng)歷，秦怡頗為感慨地說：“主要是心態(tài)比較好，始終保持樂觀向上的情緒，從而調(diào)動(dòng)了體內(nèi)的積極因素，增強(qiáng)了抵抗力，病魔的虎威一下子就被壓下去。從此，我也開始更加珍惜健康了。”她希望通過媒體告訴那些身患疾病的讀者，不要被來勢洶洶的疾病所嚇倒，要堅(jiān)強(qiáng)起來，與疾病抗?fàn)帯?ldquo;烏云過去就是黎明，燦爛的明天就在前頭!”
談到自己現(xiàn)階段的健身之道，秦怡微笑著說：“我平時(shí)靠散步與快走來鍛煉身體，每天平均走上5千到1萬步。外出辦事時(shí)，只要距離不是很遠(yuǎn)，我一定步行前往。西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說過，步行是人類最好的補(bǔ)藥。行走增強(qiáng)了我的體質(zhì)，我感謝行走。”
60歲以后，“三控制”是秦怡重要的一條養(yǎng)生之道。指的是：控制攝入的油量、鹽量與食量。當(dāng)筆者問她是否吃保健品時(shí)，秦怡作了否定的回答，她說：“我從來不吃任何保健品，一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么，不挑食、不偏食。”
（責(zé)任編輯 陳奕璇）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
