邕江水面恢復(fù)了往日的平靜,橋墩上噴有“水深危險 預(yù)防溺水”的字樣,邕江一橋北岸的石階旁,躺著一具用白布包裹的遺體,旁邊正有數(shù)名中年男女在點香和焚燒紙錢。據(jù)介紹,這些人為溺亡者的家屬。
游泳如何保證安全
1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。
2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準(zhǔn)備活動??梢耘芘懿?、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4、飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時,不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
久久健康網(wǎng)健身專家提示:游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
(編輯:郭燕林)