家庭健身風(fēng)靡“十一”假期

　　一場(chǎng)別開生面的家庭健身比賽３日在石家莊河北奧林匹克健身俱樂部激烈進(jìn)行。參賽的選手以家庭為單位一家三口分工明確，爸爸做俯臥撐，媽媽仰臥起坐，孩子跳繩，每個(gè)家庭中的每個(gè)人都要做一種健身運(yùn)動(dòng)，看哪個(gè)家庭做完一套健身運(yùn)動(dòng)用的時(shí)間最短。健身注重全家共同參與，這成為十一黃金周里許多家庭生活方式的新選擇。

　　組織這次家庭健身比賽的河北奧林匹克健身俱樂部市場(chǎng)部經(jīng)理?xiàng)罴澑嬖V新華社記者，之所以發(fā)起這樣的家庭健身活動(dòng)，很大程度上是考慮到越來(lái)越多的人們有了全家能共同健身的需求。非典的經(jīng)歷使很多人意識(shí)到，只有靠運(yùn)動(dòng)、靠自身的鍛煉才能獲得健康的身體和幸福的生活，當(dāng)全社會(huì)健身成為一種潮流后，組成社會(huì)的一個(gè)個(gè)家庭自然也把健身當(dāng)作全家的必需。而以前，健身則通常被認(rèn)為是個(gè)人的事情。由于這次家庭健身比賽放在十一假期中舉行，吸引了眾多家庭報(bào)名參加。

　　不只是在正規(guī)的健身俱樂部里才有健身家庭的身影，在石家莊市各處公園、廣場(chǎng)的健身人群中，有很多是全家一起出來(lái)鍛煉的。在３日早晨的世紀(jì)公園內(nèi)，記者見到了一個(gè)祖孫三代６口人來(lái)晨練的家庭，８歲雙胞胎的爸爸董先生對(duì)記者說(shuō)，“因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)比較忙，自己、愛人還有孩子都很少早起到公園鍛煉，十一放長(zhǎng)假有工夫了，把父親母親從縣城接來(lái)，老人有早起的習(xí)慣，我們就正好一起早早起床來(lái)鍛煉身體，這種感覺真不錯(cuò)。”

　　河北國(guó)家級(jí)健身指導(dǎo)員王建國(guó)認(rèn)為，家庭成員共同健身可以說(shuō)是益處多多，既提高了身體素質(zhì)，更重要的是提供了一種融洽的氣氛，使平日處于操勞狀態(tài)中各忙各的家人有了聚在一起的好機(jī)會(huì)。親人們一同健身可以互相鼓勵(lì)和督促，讓枯燥的單人健身充滿樂趣，而且令家庭成員之間的關(guān)系更加和諧。