預(yù)防游泳后遺癥

眼睛方面

很多人在游泳之后容易有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、流眼淚、眼屎增加、讓你不知不覺的想要揉眼睛，這時(shí)你可能就感染了急性結(jié)膜炎。這種情形很普遍，大多是因?yàn)槌厮桓蓛粲譀]有戴蛙鏡，或是使用了公共的毛巾，或是用不干凈的手去揉眼睛所造成。這時(shí)可以先到岸邊用生理鹽水沖洗，若還未改善就必須就醫(yī)，千萬不可自行購買眼藥水來點(diǎn)。這類情形通常妥善處理大約一兩天最多也是一周就好了。

但您若是戴著隱形眼鏡下水又發(fā)生紅、痛、癢的感染現(xiàn)象時(shí)就沒那么簡單了，主要是因?yàn)榇髦[形眼鏡下水游泳的人，因?yàn)樵谒袝?huì)使角膜缺氧、上皮細(xì)胞剝落，當(dāng)它落到有感染的眼睛上就容易造成二度傷害也就是角膜炎，這時(shí)就必須將隱形眼鏡拿下來，并且立即就醫(yī)。不可擅自點(diǎn)生理食鹽水或任何眼藥水。

預(yù)防措施

下水前必須先戴上蛙鏡，并且注意蛙鏡與臉是否密合，一定要確保一滴水都不能跑進(jìn)眼睛才行。若沒有戴蛙鏡，在水中千萬不要把眼睛張開，以免眼球接觸池水，容易造成感染。

耳朵方面

有些人會(huì)在游泳后發(fā)現(xiàn)自己的耳朵發(fā)癢發(fā)熱并且疼痛，通常是急性耳炎。主要也是因池水不乾凈所引起的，唯一的方法就是立即就醫(yī)，千萬不要拿任何外物伸到耳朵里去掏，因?yàn)槎淅锬憧床坏?，而且它非常的脆弱，稍一不慎都有可能造成不可挽回的后果?/p>

預(yù)防措施

如果能事前準(zhǔn)備游泳用的耳塞是最好，若是沒有耳塞也要盡量避免耳朵進(jìn)水太久，當(dāng)你一旦發(fā)現(xiàn)進(jìn)水，回到岸邊,可以將頭偏一邊,將進(jìn)水的那一邊朝下，一只手按住沒進(jìn)水的耳朵，與進(jìn)水的耳朵同側(cè)的腳單腳站立，并且上下跳幾下，這樣比較容易將耳朵中的水倒出來。若還是不行，也不要用手指頭進(jìn)去耳朵里挖，這樣很容易造成外耳的發(fā)炎。

女性疾病

游泳池的水通常為了抑制細(xì)菌都會(huì)加入一些氯，雖然可以抑制一些細(xì)菌，但卻也會(huì)破壞女性陰道的ph質(zhì)，女性陰道本身有一些乳酸菌維持它的弱酸性，是可以抵抗細(xì)菌的天然屏障，如果被破壞了就容易細(xì)菌感染，陰道發(fā)炎通常會(huì)出現(xiàn)局部會(huì)有搔癢、灼熱、分泌物增加;外陰部濕疹則會(huì)使陰唇附近皮膚破皮發(fā)癢紅腫，一旦出現(xiàn)這些癥狀，都必須立即就醫(yī)。

預(yù)防措施

每次游泳完后務(wù)必用清水或加上肥皂洗凈全身。若出現(xiàn)輕微的瘙癢,可用婦潔液可噴灑局部，若還是沒有改善就必須就醫(yī)，不要自己服用抗生素。平時(shí)要穿吸汗透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免緊身牛仔褲,以免使局部感染加劇。