游泳方式不當(dāng)消暑變中暑

本報(bào)訊連日的高溫，讓許多人選擇游泳消暑。記者近日獲悉：如果游泳方式不當(dāng)，也能導(dǎo)致中暑，還有可能惹上耳炎、鼻竇炎等“游泳病”。

戶外游泳太久易中暑

20歲的張先生前幾天在海濱浴場游泳，誰知?jiǎng)偦氐桨哆?，就一頭栽倒在沙灘上，同伴趕緊將其送往醫(yī)院治療。經(jīng)診斷，張先生患的是日射病類中暑。

據(jù)廣醫(yī)一院急診科主任梁子敬介紹，很多人認(rèn)為游泳本身就是一種消暑活動，其實(shí)如果游泳方式不當(dāng)，反而更容易中暑。梁主任說，游泳時(shí)，一些人長時(shí)間在水里浸泡，身體不覺得熱，頭部卻連續(xù)幾個(gè)小時(shí)在日光下暴曬，頭部溫度有時(shí)能增高到39℃以上，再加上游泳者體力消耗卻排汗不暢，就很容易引發(fā)中暑。

據(jù)了解，中暑先兆主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、胸悶、四肢無力、注意力不集中等，而體溫基本正常或略高。

專家提醒市民，如出現(xiàn)此類情況應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)身體即可恢復(fù)。另外，太陽暴曬下的沙灘是四大中暑高發(fā)地之一，在室外游泳時(shí)，應(yīng)選擇早上或晚上，游泳時(shí)間不宜過長，并且每隔幾分鐘就應(yīng)該用水把頭部浸濕，防止頭部溫度過高。

耳炎患者不宜游泳

10歲的燕燕(化名)好不容易等到暑假，就迫不及待地加入到戲水的行列中。第一天入水，燕燕非常興奮，在水中不停撲騰，因?yàn)椴粫斡荆俨涣藛軒卓谒?。第二天早上一起床，她就覺得耳朵疼痛，還有流膿的現(xiàn)象。

原來，燕燕自小便患有慢性化膿性中耳炎，通過治療，這次游泳后出現(xiàn)的流膿癥狀已經(jīng)消除。據(jù)醫(yī)生介紹，慢性化膿性中耳炎靜止期雖然不流膿并不痛，但鼓膜穿孔依然存在。在嗆水后，水通過咽鼓管進(jìn)入鼓室，會帶入細(xì)菌，而且中耳腔不容易干，空氣中細(xì)菌容易侵犯中耳。

專家提醒，如果有耳部流膿史，最好不要游泳。如果一定要游，可以通過帶耳塞等方法防水。如果已經(jīng)發(fā)生流膿現(xiàn)象，應(yīng)盡快到醫(yī)院處理。

嗆水易引發(fā)鼻竇炎

中考結(jié)束后的小濤游泳兩三天后，開始出現(xiàn)頭痛、鼻塞和流鼻涕的癥狀，媽媽以為小濤是游泳時(shí)著了涼，給他買了感冒藥來吃，但幾天了還是沒有好轉(zhuǎn)，后到醫(yī)院檢查，被確診為急性鼻竇炎。

據(jù)介紹，初學(xué)游泳的人都很容易嗆水，由于咽鼓管是連接耳、鼻、咽的通道，水嗆到鼻子里，分泌物、細(xì)菌等嗆到鼻竇，其中可能有過敏源，或是刺激的物體，容易引發(fā)鼻竇炎。

由于鼻竇炎和感冒一樣，都有頭痛、鼻塞、流鼻涕的癥狀，有些家長誤以為是感冒。其實(shí)兩者是有區(qū)別的，感冒主要是上呼吸道感染，除了上述癥狀外，咽喉痛、咳嗽等全身性癥狀明顯，頭痛也更劇烈?；急歉]炎的時(shí)候，嚴(yán)重的會出現(xiàn)流膿鼻涕，上頜骨、面部疼痛，額頭痛等。

據(jù)了解，進(jìn)入暑假以來，因?yàn)椤坝斡静　倍礁鞔筢t(yī)院就診的中小學(xué)生明顯增多。專家表示，游泳是鍛煉身體的好事，但如果身體不適宜就不要去游，或是游泳前要做好防范工作，例如帶鼻夾、耳塞等，防止嗆咳后臟水進(jìn)入耳部和鼻腔。如果出現(xiàn)不適癥狀，不應(yīng)拖延，要馬上到?？漆t(yī)院就診，以免加重病情。

（責(zé)任編輯：zxwq）