您的位置：久久首頁(yè)> 健身> 休閑會(huì)所 >概況

健身房里的健康隱憂

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-06 09:27:34      來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生保健，許多上班族男性也都開(kāi)始到健身房做健身運(yùn)動(dòng)，男性健身有很多好處，能緩解工作中帶來(lái)的高強(qiáng)度壓力，對(duì)男性健康也非常有益。不過(guò)健身房里也存在不少健康隱患，

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生保健，許多上班族男性也都開(kāi)始到健身房做健身運(yùn)動(dòng)，男性健身有很多好處，能緩解工作中帶來(lái)的高強(qiáng)度壓力，對(duì)男性健康也非常有益。不過(guò)健身房里也存在不少健康隱患，究竟男人健身注意什么呢？下面我們來(lái)了解一下。

隱患一：空氣質(zhì)量 健身房有不少分類，比如瑜伽房、動(dòng)感單車、舞蹈類的健身房等，不少女性都喜歡到這些健身房中鍛煉，但是這些運(yùn)動(dòng)大部分都是屬于有氧運(yùn)動(dòng)，而在室內(nèi)進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)，房間里的空氣比不上室外的，加上人多的話，室內(nèi)的空氣非常容易變得混濁，容易讓人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)呼吸困難，不理運(yùn)動(dòng)的順利進(jìn)行和人體健康。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 男人健身注意什么

分享到：

精彩必讀

相關(guān)閱讀

保持男人身心健康最需要注意什么?
保持男人身心健康最需要注意什么?
保持男人身心健康最需要注意什么呢?在男人健康問(wèn)題上，生理健康與心理健康息息相關(guān)，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理問(wèn)題。 [詳細(xì)]
2016-03-24 09:28:19
男人保護(hù)身體健康要注意什么
男人保護(hù)身體健康要注意什么
我們知道現(xiàn)在有很多的男人由于自己的工作壓力，還有生活壓力讓自己的身體處于亞健康狀態(tài)，我們知道現(xiàn)在健康對(duì)于男人來(lái)說(shuō)最重要，那么男人保護(hù)身體健康要注意什么呢？ [詳細(xì)]
2016-02-25 17:12:29
男人冬季健身要注意什么？
男人冬季健身要注意什么？
氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護(hù)性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低。男人冬季健身注意事項(xiàng)：環(huán)境要舒適，鍛煉方法要合適，熱身活動(dòng)要充分，衣著厚薄要適宜。 [詳細(xì)]
2016-02-14 17:17:39
男人剛開(kāi)始健身注意什么
男人剛開(kāi)始健身注意什么
男人在健身過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到各種問(wèn)題。那么，剛開(kāi)始健身注意什么呢？為了健康的體魄和健身成功，男人你一定要知道剛開(kāi)始健身注意什么… [詳細(xì)]
2016-02-14 17:17:27
肥胖男人健身時(shí)要注意什么
肥胖男人健身時(shí)要注意什么
肥胖的人群越來(lái)越多，男人因?yàn)闆](méi)女人在意自己的身段，往往更容易肥胖，肥胖總是在你稍不留神就留在你的身上，一身的肉，不僅行動(dòng)不便還嚴(yán)重影響自己的健康，所以男人健身上應(yīng)該加上減肥健身，而 [詳細(xì)]
2016-02-14 17:17:18
男人冬季健身要注意什么
男人冬季健身要注意什么
對(duì)于愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的男性朋友來(lái)說(shuō)，健身運(yùn)動(dòng)是不分季節(jié)，一年四季都會(huì)堅(jiān)持的。而且對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后身體發(fā)熱出汗是必須的，這樣才更有效果，但是對(duì)于寒冷的冬季來(lái)說(shuō)，健身時(shí)有些事項(xiàng)是要注意的， [詳細(xì)]
2016-02-14 17:17:08
男人健身需要注意什么事情
男人健身需要注意什么事情
男人健身，是現(xiàn)代都市男性朋友們通常會(huì)關(guān)注的一個(gè)話題。那么對(duì)于沒(méi)有健身過(guò)的男性朋友們來(lái)說(shuō)，如何健身怎樣正確健身成為了一大問(wèn)題，那我男人在健身的時(shí)候往往要注意很多的問(wèn)題，來(lái)避免自己受到 [詳細(xì)]
2016-02-14 17:17:07
男人冬季健身要注意什么？
男人冬季健身要注意什么？
氣候寒冷，人體各器官系統(tǒng)保護(hù)性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低。男人冬季健身注意事項(xiàng)：環(huán)境要舒適，鍛煉方法要合適，熱身活動(dòng)要充分，衣著厚薄要適宜。 [詳細(xì)]
2015-12-22 17:15:37
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞