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地鐵健身哥傳授健身招

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:27:34      來源：39健康網(wǎng)
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什么是自體免疫性肝炎
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作為上班一族，你是否也同樣在地鐵里受盡“折磨”，是否想要一個健康又快樂的旅程­那么，就讓我們來看一下網(wǎng)友分享經(jīng)驗(yàn)，告訴你，如

作為上班一族，你是否也同樣在地鐵里受盡“折磨”，是否想要一個健康又快樂的旅程­那么，就讓我們來看一下網(wǎng)友分享經(jīng)驗(yàn)，告訴你，如何在地鐵里如何健身，如何打發(fā)時間吧。

地鐵生活焦躁而又煩悶，早晚上下班似乎每一個人都在搶座，站在門口的不愿意往車廂里頭挪，后面擁來的又使勁往里頭擠。每天，許多上班族都需要乘坐地鐵上下班，在地鐵里的時間至少一兩個小時。那么，如何利用這段時間進(jìn)行瘦身保健呢­

我是一個公司的白領(lǐng)，上下班都要乘坐地鐵，來回奔波。每天我都有兩個小時是在地鐵的車廂里和通道中度過的。1個星期5天，1天2個小時，加起來就10個小時。1個月里幾十個小時的時間就從身邊溜了過去。

很羨慕英國人乘坐地鐵的時候可以拿一份100多頁的報紙，裝模作樣地閱讀，消磨時光。瀟灑的紳士還會將讀后的報紙留在座位上，一副“請君惠顧”的架勢。也很奇怪那些日本的地鐵客，老大的人了也能捧著漫畫，在擁擠的車廂里肆情地閱讀。

回到北京后，剛開始的地鐵生活焦躁而又煩悶，早晚上下班似乎每一個人都在搶座，站在門口的不愿意往車廂里頭挪，后面擁來的又使勁往里頭擠。當(dāng)時真想用回國后的“優(yōu)待”去買一輛免稅車。

·家居健身讓你樂趣無窮

·宅男做家務(wù)健身小訣竅

·教你在電梯里的鍛煉法

>>>>>品質(zhì)型男

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 健身

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