舞蹈可以說是人生身體的藝術(shù)表演。不同的舞蹈有不同的人來喜歡。有些舞蹈是不被人所知的，今天小編變來說一說這項舞蹈那就是——Salsa。它來源于西班牙語，是一種用辣椒制成的調(diào)味醬的名
莎莎舞是一種節(jié)奏強(qiáng)烈的雙人舞，吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風(fēng)格，講究兩個人的配合和默契，所以也有人把莎莎舞稱為“催生愛情的魔法舞蹈”。
痛苦表情：脛骨、腳、背、膝、踝。
特別提醒：Salsa主要由核心肌群帶動，所以膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)要保持放松，順著骨盆的旋轉(zhuǎn)而移動。當(dāng)身體做髖關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時，脊柱相對的動作也比較大。如果學(xué)員有脊柱方面的問題，那么不建議學(xué)習(xí)Salsa。因為容易造成脊柱的不適。
安撫技巧：
a、穿適合運(yùn)動的服裝和鞋，準(zhǔn)備活動、放松、伸展要充分。舞蹈中不要將全部重量加在一只腳上，也不要重重地踩地板，才能避免踝關(guān)節(jié)因為和膝關(guān)節(jié)方向不一致而扭傷;
b、選擇自己適合的課程、不急于求成，同時要注意自己身體基本素質(zhì)的提高。
久久健康網(wǎng)溫馨提示：以上就是小編對莎莎舞蹈的介紹，希望大家可以喜歡。
標(biāo)簽閱讀: 舞蹈課程 室內(nèi)健身
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