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女性游泳應(yīng)該注意的一些常識

發(fā)布時間： 2016-06-12 16:42:09      來源：平安健康網(wǎng)
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1忌飯前飯后游泳。

1忌飯前飯后游泳。

空腹游泳影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2忌劇烈運動后游泳。

劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔(dān)加重;體溫的急劇下降，會導(dǎo)致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3忌月經(jīng)期游泳。

月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力弱，游泳易使病菌進入子宮、輸卵管等處，引起感染。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 女性|游泳|注意|一些|常識|

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