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修習(xí)瑜伽，心意要完全摒除物質(zhì)的紛憂，并能以一種純粹的理念觀照自我，讓感官處在一種超灰的歡愉之中，以習(xí)得一種智慧的通透和人格的高品位。從這個(gè)角度講，瑜伽更多的是關(guān)注個(gè)人發(fā)展的心靈層面，其內(nèi)容包括心態(tài)調(diào)整、情緒管理和心理調(diào)適等，目的在于幫助個(gè)體以健康、平的心態(tài)去面對(duì)應(yīng)接不暇的變化、各種物欲的誘惑和突如其來(lái)的挑戰(zhàn)。顯然，這和大眾普遍認(rèn)為“瑜伽只是一種健身美體的體育運(yùn)動(dòng)”的觀點(diǎn)相比，具有明顯的差別。不言而喻，從心靈的層面去理解瑜伽，更能把握瑜伽的真正意義和內(nèi)在精髓。如果勉強(qiáng)地將“瑜伽”分為兩個(gè)層次的話，我們姑且把它定義為“形體瑜伽”和“心靈瑜伽”。
實(shí)際上，心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風(fēng)輕云淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對(duì)任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態(tài)——這一切也正是修煉力求要達(dá)到的至高境界。正如真正的瑜伽師心里所想：“我正受到物質(zhì)環(huán)境的污染，我必須凈化自己的心靈，并學(xué)會(huì)用超然的態(tài)度去享受人生的快樂，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都仿佛騎在一匹脫了韁的馬身上，它在欲望的森林中到處亂跑隨時(shí)帶來(lái)的危害足以讓每個(gè)人沉淪……
一位印度顯卉在幾千米的雪山上，用瑜伽的方式苦苦參悟生命的意義，他最終發(fā)出的感慨是：你的心態(tài)就是你的真正主人！”是啊，生于塵世，每個(gè)人都不可避免地要經(jīng)歷苦雨凄風(fēng)，面對(duì)艱難和誘惑，保持一種什么樣的心態(tài)，將直接決定你的人生軌跡。
(責(zé)任編輯：孔飛)
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