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除去三“帶”安心睡眠

發(fā)布時間： 2010-08-24 16:27:49      來源：www.jingshen120.com
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什么是自體免疫性肝炎
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(一)帶妝 帶妝睡覺殘妝會堵塞毛孔，導(dǎo)致汗腺分泌障礙，誘發(fā)粉刺，反而損及容顏。睡覺前卸妝洗臉，既可消除殘妝對顏面皮膚的不良刺激，又可安然入睡。 (二)戴表 戴表睡覺表帶過緊不利于血

　　(一)帶妝

　　帶妝睡覺殘妝會堵塞毛孔，導(dǎo)致汗腺分泌障礙，誘發(fā)粉刺，反而損及容顏。睡覺前卸妝洗臉，既可消除殘妝對顏面皮膚的不良刺激，又可安然入睡。

　　(二)戴表

　　戴表睡覺表帶過緊不利于血液流通，磕磕碰碰也防礙睡覺。特別是不應(yīng)戴夜光表睡覺，因為夜光表的指針刻度盤上的發(fā)光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。鐳發(fā)出的射線可以激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。人戴著夜光表睡，身體就會在睡眠中受到八至九小時的鐳輻射。雖然輻射量會很微小，但長此以往，人體會受到損害。

　　(三)帶“罩”

　　帶“罩”睡覺戴著乳罩睡覺會致病。美國夏威夷文明病研究所調(diào)查了五千名女性，發(fā)現(xiàn)每天戴乳罩超過十二小時的女性，患乳腺癌的危險比短時間戴乳罩的或根本不戴者高二十一倍。所以女性晚上睡覺時一定要卸去乳罩。

　　

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