許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為失眠障礙不會(huì)影響人的健康而延誤治療;殊不知長(zhǎng)期失眠大腦功能就會(huì)紊亂,對(duì)身體造成多種危害。睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能,猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。失眠是健康大敵,要引起足夠的重視,失眠嚴(yán)重影響身心健康,主要表現(xiàn)為;
1身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱;
2 長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;
3記憶力減退、頭痛。失眠后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振,頭昏腦脹,耳鳴。導(dǎo)致健忘,神經(jīng)衰弱等。
4 影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振,工作效率低,緊張易怒,與周圍人相處不融洽,抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。
5 植物神經(jīng)功能紊亂,長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒,大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。
6過(guò)早衰老,縮短壽命。失眠使機(jī)體抵抗力下降,降低身體素質(zhì),加速衰老,引發(fā)多種疾病,縮短人的壽命。
7兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
石家莊北方醫(yī)學(xué)研究院附屬長(zhǎng)征醫(yī)院精神疾病治療中心專家提醒,積極治療失眠癥!