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治療失眠的食療方劑

發(fā)布時間： 2010-09-15 11:35:13      來源：www.qqyy.com/
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失眠是臨床中常見病之一。尤其是老年人，由于其機體代謝功能差，有的長期應用安眠藥治療，藥量和副反應有增無減，對身體健康極為不利。因此，筆者特意介紹幾則利眠食療方劑如下。

　　失眠是臨床中常見病之一。尤其是老年人，由于其機體代謝功能差，有的長期應用安眠藥治療，藥量和副反應有增無減，對身體健康極為不利。因此，筆者特意介紹幾則利眠食療方劑如下。

　　1、鮮百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，睡前服之。

　　2、鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙，水煎服，臨睡前喝湯吃渣。

　　3、熱牛奶1杯，臨睡前服之，可催人熟睡。

　　4、酸棗仁10克，加白糖研合，睡前用溫開水調(diào)服。

　　5、紅棗20克，蔥白7根，煎湯，睡前服之。

　　6、北秫米30克，黃精10克，煮1碗粥食，有催眠功效。

標簽閱讀: 失眠 失眠癥狀 失眠治療

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