從細(xì)微跡象中揪出帕金森病 讓父母的生活有質(zhì)量

　　人過50必防帕金森 知識分子最危險 

　　“我們要多一點信心去戰(zhàn)勝病魔……”一位手腳不停顫抖的中年男子略帶羞澀地說。昨日記者在越秀區(qū)石室教堂廣場上見到這一幕。這是廣州帕金森?？漆t(yī)院舉行的“共同認(rèn)識帕金森病”社區(qū)科普專場活動的現(xiàn)場，該中年男子是一位帕金森病患者。

　　4月11日是“世界帕金森病日”。據(jù)悉，中國帕金森病患者已達(dá)172萬人，廣州約有8000—1萬，其中以50歲以上人群居多，但近年亦有向中青年蔓延的趨勢，40歲以下的帕金森病患者約占總數(shù)的一成，其中以知識分子居多。 [詳細(xì)]

　　帕金森的癥狀盤點：得病之人痛苦異常

　　帕金森病的起病是緩慢的，最初的癥狀往往不被人所注意。但出現(xiàn)以下癥狀時，臨床上就基本可以診斷為帕金森病了。

　　1、肌肉僵直：帕金森病患者的肢體和軀體通常都失去了柔軟性，變得很僵硬。病變的早期多自一側(cè)肢體開始。初期感到某一肢運(yùn)動不靈活，有僵硬感，并逐漸加重，出現(xiàn)運(yùn)動遲緩、甚至做一些日常生活的動作都有困難。如果拿起患者的胳膊或腿，幫助他活動關(guān)節(jié)，你會明顯感到他的肢體僵硬，活動其關(guān)節(jié)很困難，象在來回折一根鉛管一樣。如果患肢同時有震顫，則有斷續(xù)的停頓感，就象兩個咬合的齒輪轉(zhuǎn)動時的感覺。

　　2、運(yùn)動遲緩：在早期，由于上臂肌肉和手指肌的強(qiáng)直，病人的上肢往往不能作精細(xì)的動作，如解系鞋帶、扣紐扣等動作變得比以前緩慢許多，或者根本不能順利完成。寫字也逐漸變得困難，筆跡彎曲，越寫越小，這在醫(yī)學(xué)上稱為“小寫癥”。面部肌肉運(yùn)動減少，病人很少眨眼睛，雙眼轉(zhuǎn)動也減少，表情呆板，好象戴了一副面具似的，醫(yī)學(xué)上稱為“面具臉”。

　　3、…… [詳細(xì)]

　　三級防護(hù) 讓帕金森病與爸媽無緣

　　迄今，帕金森病確切病因尚不十分清楚，因此，預(yù)防措施缺乏精確的針對性。但許多研究已證實，本文上述諸多危險因素與中腦黑質(zhì)多巴胺神經(jīng)元變性、壞死存在著一定的因果關(guān)系，若能針對危險因素采取相應(yīng)的預(yù)防措施，對預(yù)防帕金森病的發(fā)病和延緩病程進(jìn)展肯定是有益的。

　　一級預(yù)防(無病防病)

　　1 、對有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學(xué)物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護(hù)隨訪，定期體檢，并加強(qiáng)健康教育，重視自我防護(hù)。

　　2、…… [詳細(xì)]

　　帕金森患者飲食定律：注意13點 病魔遠(yuǎn)一點

　　對于帕金森病患者的飲食，是一門復(fù)雜的學(xué)問。該吃什么?不該吃什么?都有明確的規(guī)定。而且飲食上的不注意，還會影響藥物治療的效果。

　　1.控制飲食的量，每一餐的進(jìn)食量比年輕時少一點

　　2.質(zhì)量好一點

　　3.蔬菜、水果多吃一點

　　4.含酪氨酸的食物多吃一點

　　5.菜要淡一點

　　6.品種雜一點

　　7.飯菜香一點

　　8.食物熱一點

　　9.飯要稀一點

　　10.吃得慢一點

　　11、……[詳細(xì)]

　　十大功能康復(fù)訓(xùn)練 讓帕金森病人走向健康生活

　　日常的鍛煉活動對于治療帕金森這種運(yùn)動障礙性疾病具有一定的好處，下面介紹一些有關(guān)運(yùn)動康復(fù)的知識。

　　1、放松和呼吸鍛煉：時常進(jìn)行深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，在呼氣時腹部放松，并想象放松全身肌肉。如此反復(fù)練習(xí)5-15分鐘。

　　2、面部動作鍛煉：帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。如皺眉動作、鼓腮鍛煉、露齒和吹哨動作。并經(jīng)常讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等動作。

　　3、……[詳細(xì)]

（編輯：王紅琳）

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