口臭與某些疾病有關的，必須去醫(yī)院檢查原因，有針對性地治療才能從根本上解決問題。但是，我們也可以從日常的生活習慣來有效的消滅口臭。
1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水，這樣可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，這樣可以減少口臭。
3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
4、極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高脂肪、高蛋白)食物引起的口臭。
6、活作息規(guī)律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
7、兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
口臭在中醫(yī)來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫(yī)醫(yī)生開方，不可自己擅自選服中藥，因為 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，導致口臭未除，正氣先傷。我常以調和脾胃、寒熱并用的方法治療口臭，效果理想而無副作用。
(責任編輯：孫韶華)
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