六小妙招幫你輕松去除牙斑
1、刷牙:刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣,并掌握正確的刷牙方法。
2、牙膏:刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面,加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用,使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。通過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應(yīng)的作用,但若有牙病還是要先去看牙醫(yī),聽聽醫(yī)生的建議,而不能單純依靠某種牙膏來自行治療您的牙病,以免耽誤您的病情。
3、漱口和漱口液:漱口是清潔口腔的一種方法,主要原理是利用液體在口內(nèi)流動(dòng)的沖擊力來清除滯留的食物殘?jiān)?,但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分,稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成,對(duì)減少齲病和牙周疾病的發(fā)生起一定作用,但也不能濫用。
4、牙線:?jiǎn)渭儾捎盟⒀赖姆椒ú荒苡行У那宄例X鄰面的牙菌斑,因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一, 牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑,預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
5、牙簽:在牙齦萎縮,牙與牙之間出現(xiàn)間隙(牙縫)的情況下,就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國(guó)市場(chǎng)上出售的牙簽的橫斷面是圓形的,國(guó)外也有橫斷面為三角形的牙簽。
總之,牙斑在牙面是不斷形成的,清潔牙面后新的牙菌斑又會(huì)出現(xiàn),因此每個(gè)人要從小養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣,并持之以恒,保持牙齒健康。
(責(zé)任編輯:孫韶華)