小編幫你尋找解決嘴唇干裂的辦法

　　其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治:

　　第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

　　第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

　　第三，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

　　第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

　　如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

　　一旦口唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次，平時(shí)還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當(dāng)然，也可同時(shí)服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。

　　進(jìn)入冬季后，因氣溫低、干燥等原因嘴唇容易干裂。從飲食上分析，由于新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂。[2]

　　防治冬季嘴唇干裂，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會(huì)加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

　　嘴唇干裂原因：缺水是導(dǎo)致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干裂的主謀。

　　解決方法：

　　當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí)，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。養(yǎng)護(hù)肌膚順利渡秋天 如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通常可以選擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。 小編：我們?cè)诮鉀Q問題的同時(shí)，更要注意唇部苦惱產(chǎn)生的原因，只有改變了這些對(duì)嘴唇健康不良的習(xí)慣，標(biāo)本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴唇。 舔嘴唇 因?yàn)樘蜃齑讲粌H不會(huì)濕潤嘴唇，反而會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。舔嘴唇對(duì)皮膚有害 用手撕嘴唇的死皮 這是很危險(xiǎn)的習(xí)慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細(xì)菌入侵導(dǎo)致發(fā)炎。若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護(hù)唇用品，情況嚴(yán)重的話，便需要看醫(yī)生。 天天抹口紅 長久涂口紅，會(huì)令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。 使用劣質(zhì)唇膏 一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會(huì)在可見光中產(chǎn)生“光毒性”反應(yīng)。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質(zhì)的成分之后，經(jīng)一定時(shí)間的日照，會(huì)使唇膏覆蓋下的細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸受損傷，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致唇癌的發(fā)生。

　　隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對(duì)嘴唇傷害要小得多?？诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。秋風(fēng)寒小心唇遇非禮 原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細(xì)，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。 解決方法：隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對(duì)嘴唇傷害要小得多?？诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。秋風(fēng)寒小心唇遇非禮 嘴唇顏色黯啞 原因：雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光，經(jīng)?；瘖y的女士更要注意，因?yàn)橛鶌y不徹底，會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉和干燥，嚴(yán)重的還可能染上“口紅病”。 解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時(shí)要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護(hù)理必須使用優(yōu)質(zhì)護(hù)唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。

　　(實(shí)習(xí)編輯：張杰)