防治牙髓炎 七招七式消除疼痛隱患

　　冰凍三尺非一日之寒，牙病不是一天造成的，它是由于我們不注意保養(yǎng)牙齒，剛開(kāi)始牙齒或許會(huì)有輕微的怕冷怕熱怕酸，這些都是牙病的征兆。如果我們及早的保養(yǎng)以及重視牙齒的保健，或者還可以挽救。

　　牙齒的劇痛常常是急性牙髓炎引起的。牙齒外圍是致密、堅(jiān)硬的骨質(zhì)，中間空腔，布滿(mǎn)血管神經(jīng)。遇上不良刺激，牙髓充血，牙髓腔內(nèi)部壓力升高，無(wú)法從牙齒堅(jiān)硬的外殼釋放，于是壓力激增，發(fā)出劇烈疼痛警報(bào)，這時(shí)緩?fù)疵罘骄褪窃谘郎翔弬€(gè)洞，減壓引流。后續(xù)還須拔掉牙髓，消炎處理，才能徹底消除疼痛。

　　有效刷牙防牙病

　　七招：塑造健康牙齒 不再隱隱作痛

　　1、選保健牙刷：刷頭小、刷毛軟、有彈性，刷頭放在嘴里轉(zhuǎn)動(dòng)自如，既不傷害牙齦，也不損傷牙齒。

　　2、有效刷牙：無(wú)效刷牙是每天走過(guò)場(chǎng)，擠上牙膏在嘴里轉(zhuǎn)一圈，漱漱口。有效刷牙是保證3分鐘，牙齒才能面面刷到。

　　3、水平顫動(dòng)刷：讓刷頭在牙面與牙齦之間成45度原地顫動(dòng)，移動(dòng)的幅度不超過(guò)半顆牙，顫動(dòng)8到10次后，沿牙面豎刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要領(lǐng)：橫顫豎刷。

　　4、擠足量牙膏：口訣：大人豎著擠，小孩橫著擠。即你我的用量是牙膏豎著擠在牙刷面;而小孩的使用量是橫著擠滿(mǎn)在牙刷上。

　　5、用含氟牙膏：科學(xué)已經(jīng)充分證實(shí)，氟可以增加牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)，還可以非常有效地預(yù)防齲齒，所以在挑選牙膏時(shí)一定要有意挑選含氟牙膏。

　　6、漱口不超兩口：使用含氟牙膏后，在牙齒的表面和整個(gè)口腔中會(huì)有一層氟的保護(hù)。如果漱口的次數(shù)過(guò)多就會(huì)輕易地把氟漱掉，讓牙齒在無(wú)保護(hù)的狀態(tài)中遇到細(xì)菌的傷害。刷牙后漱上一兩口水才不會(huì)使氟流失過(guò)多。

　　7、牙膏要選品牌：通過(guò)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)驗(yàn)證過(guò)的牙膏內(nèi)含高檔球狀二氧化硅，它不但不會(huì)損傷牙齒，而且有保護(hù)作用;而劣質(zhì)牙膏用的是粗糙的碳酸鈣，表面粗糙，刷牙越“認(rèn)真”，越讓牙齒表面形成溝槽，甚至造成楔狀缺損。

　　(實(shí)習(xí)編輯：張杰)