1、飲食自療法：
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。
2、外治自療法：
(1)云南白藥粉加熱水調(diào)成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。
(2)取六神丸數(shù)粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛處，必要時(shí)重復(fù)使用，即可止痛。
(4)樟腦、冰片適量，共研成細(xì)末，放于牙痛處，患者吸氣即可止痛。
(5)荔枝10顆，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處。
(6)取陳醋120克、花椒30克，熬10分鐘，待涼后含在口中3至5分鐘吐出，可止牙痛。
自療注意事項(xiàng)：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣;發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等;忌酒及熱性上火食品;脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o;保持大便通暢，勿使糞毒上攻;勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。
久久健康網(wǎng)專(zhuān)家提醒：夏天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見(jiàn)的疾病。因此，合理的調(diào)整飲食就顯得尤為重要。
(實(shí)習(xí)編輯：張杰)
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