腎結石者多飲水慎飲食
發(fā)布時間: 2015-11-04 18:12:24 來源:有問必答健康社區(qū)
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您如果有以下癥狀,請速到醫(yī)院檢查:突然發(fā)作的腰背部、下腹部劇烈疼痛,并且伴有向外陰部放散的疼痛,此時常伴有尿中有血色,類似洗肉水樣尿液。這個癥狀的初步診斷是尿石癥。腎結石是尿石癥的
您如果有以下癥狀,請速到醫(yī)院檢查:突然發(fā)作的腰背部、下腹部劇烈疼痛,并且伴有向外陰部放散的疼痛,此時常伴有尿中有血色,類似洗肉水樣尿液。這個癥狀的初步診斷是尿石癥。 腎結石是尿石癥的一種,多在炎熱的夏天形成,因為夏天大量出汗,甚至體內脫水,使排尿減少,再加之夏季暴露于陽光下時間長,紫外線照射皮膚有助于體內維生素d和維生素a合成增多,維生素d和維生素a可促進小腸吸收鈣離子,尿液中排泄鈣增多,尿內結石物質易產生結晶核,從而形成結石。冬季天氣寒冷,人的尿量增多,已形成的小結石被尿液沖刷,向下移動,此時引起腎絞痛癥狀。所以,腎結石常為“夏季形成冬季發(fā)病”。 人們的飲食品種是多樣的,人體新陳代謝是復雜的,所以腎結石的成分也是多樣的。常見結石按成分可分為五種:㈠草酸鈣結石:最為常見,占腎結石的80%以上,在酸性或中性尿中形成,發(fā)病多為青壯年,以男性多見。㈡磷酸鈣結石:占結石的6-9%,在堿性尿中形成,也以男性青壯年多發(fā)。㈢尿酸結石:占結石的6%,在酸性尿中形成,當尿ph值大于6.7時結石溶解,以男性多見。㈣磷酸鎂胺結石:占結石的10%,在堿性尿中形成,尿ph值小于7.2時結石溶解,以女性多見。㈤胱氨酸結石:少見,約占結石的1-2%,在酸性尿中形成,尿ph值大于7.0時結石溶解。 大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。在炎熱的夏天,每日尿量少于1200毫升時,尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000-4000毫升,這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。磁化水對防治草酸鈣結石更有效 ,可將全日飲水量分別于晨起、餐間、睡前給予。 清晨飲水量可達500-1000毫升。為了保持夜間尿量,睡前飲水500毫升,睡眠中起床排尿后再飲水300-500毫升,余下水分別于餐間飲服。大量飲水可促使小的結石排出,稀釋尿液可防止尿石結晶形成,并能延緩結石增長速度。 1985年國外學者vehlensieck認為,多飲水和飲食療法可使2/3復發(fā)結石病人不再生新結石。下面介紹幾種腎結石的飲食療法。 ?、挪菟徕}結石:宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等) ,還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、 香菇、菠菜、蝦皮、蘿卜、可可、芹菜、土豆等。近年來發(fā)現(xiàn)食物中纖維素可減少尿鈣的形成,如麥麩食品中的麥麩面包、米糠也有同樣作用,對復發(fā)性高鈣尿結石有效,維生素b1、維生素b6缺乏使尿草酸增多,應增加富含此類維生素的食物,如谷物、干果、硬果等。 ?、屏姿徕}結石及磷酸鎂銨結石:其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中,宜少食肉類、魚類及骨頭湯。 ?、悄蚪Y石:應限制蛋白質的攝入量,每日蛋白質的總攝入量應在48-80克(0.8-1.0克/公斤/日)之間。一般帶葉的蔬菜每市斤約含10克蛋白質、 瘦肉類每50克約含蛋白質10克、谷類每市斤含蛋白質35-60克。要增加新鮮蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含維生素b1及維生素c,它們在體內最后代謝產物是堿性的,尿酸在堿性尿內易于溶解,故有利于治療。常規(guī)治療:每隔1-2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜),至少每周1次清涼飲食。少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡,烈性的香料及調味品也宜少用。