冷飲 進(jìn)食不當(dāng)致病多

　　很難拒絕冷飲的誘惑，孩子更是如此，冰鎮(zhèn)飲料、冰棒、冰淇淋成為他們的度夏“佳品”。但如果孩子想吃多少就吃多少，可能招致不良后果，成為多種疾病的禍根———

　　腸套疊冰淇淋過(guò)強(qiáng)的冷刺激使胃與腸子的蠕動(dòng)失去了正常的規(guī)律，迫使一段腸子“套進(jìn)”另一段腸腔中去了，造成腸子不通，腸子里的東西如食物、糞便等便堆積在腸子里，引起肚子絞痛、嘔吐、腹脹，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為腸梗阻。接著，腸壁的血管受壓，造成血液循環(huán)障礙，腸壁缺血水腫。隨著腸子越套越緊，腸壁缺血也就越來(lái)越重，最后引起腸壞死、腸穿孔、腸管破裂而危及生命。

　　“冰棒臉”冰棒等冷飲制品刺激幼兒稚嫩的胃腸道，導(dǎo)致各種消化酶減少，胃腸道的蠕動(dòng)發(fā)生紊亂，出現(xiàn)胃痛、食欲不振、大便失調(diào)，最終造成孩子臉色黃而暗晦，成為面黃肌瘦的營(yíng)養(yǎng)不良兒童，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家形象地稱(chēng)之為“冰棒臉”。

　　“輕骨頭”美國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，有些兒童甚至40％的熱量攝入都來(lái)自飲料，結(jié)果嚴(yán)重影響礦物元素的攝取，致使骨骼發(fā)育障礙，長(zhǎng)成一副“輕骨頭”，日后更容易患上骨質(zhì)疏松癥，骨折的危險(xiǎn)亦隨之大大增加。

　　貧血癥大量進(jìn)食冷飲使孩子胃內(nèi)幫助消化、殺菌的胃酸濃度會(huì)被稀釋?zhuān)^(guò)低的溫度又會(huì)刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，導(dǎo)致孩子食欲進(jìn)一步下降，更加不想吃飯。冷刺激還會(huì)引起胃部肌肉神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)胃腸痙攣，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛，還容易出現(xiàn)胃部不適、腹瀉、嘔吐等癥狀。時(shí)間一長(zhǎng)同樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)貧血。對(duì)策限制孩子吃冷飲的次數(shù)與數(shù)量，每次不得超過(guò)100克；吃飯前后半小時(shí)內(nèi)、清晨等時(shí)間段不要吃冷飲，最好用白開(kāi)水代替冷飲；進(jìn)食冷飲后及時(shí)漱口，以保護(hù)牙齒。