花生真是“長(zhǎng)生果”

    近年來(lái)，國(guó)外的專家對(duì)花生的研究取得了引人注目的進(jìn)展。墨西哥專家最新實(shí)驗(yàn)表明，花生、花生油中含有豐富的植物固醇，特別是貝塔谷固醇，其中后者已被實(shí)驗(yàn)證明具有預(yù)防心臟病及腸癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。

    美國(guó)科學(xué)家也有建樹。他們?cè)诨ㄉ邪l(fā)現(xiàn)了一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)———白藜蘆醇。這種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。而且，美國(guó)學(xué)者艾爾·敏德爾1998年編輯出版的《抗衰老圣典》中，白藜蘆醇被列為“100種最熱門有效的抗衰老物質(zhì)”之一。       如今，美國(guó)宇航局將花生定為航天食品之一。專家預(yù)計(jì)，各種富含白藜蘆醇的新產(chǎn)品將會(huì)逐漸推出，花生、花生油、花生飲料、花生醬等制品今后會(huì)為飲食與健康發(fā)揮更大的作用。

    人們知道，橄欖油中含有極為豐富的不飽和脂肪酸。但美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家的最新研究發(fā)現(xiàn)，花生也含有豐富的不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸有什么作用呢？美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)的克里斯艾森特教授對(duì)橄欖油、花生油和花生制品與心血管疾病的關(guān)系進(jìn)行了研究和評(píng)價(jià)，結(jié)果令人振奮。他的實(shí)驗(yàn)對(duì)象先后攝入不同的5種膳食：第一種是代表目前美國(guó)居民的平均膳食，即高脂肪為34％，高飽和脂肪酸16％；第二種膳食含低脂肪25％，低飽和脂肪酸7％；第三種是橄欖油膳食，即已被證明的一種健康膳食；第四種是花生油膳食；第五種是“花生＋花生醬膳食”。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，與第一種高脂肪膳食相比，橄欖油膳食、花生油膳食和花生＋花生醬膳食，均可顯著降低血液總膽固醇和有害膽固醇，對(duì)有益膽固醇基本沒有影響。第二種低脂肪膳食，雖然也降低了總膽固醇和有害膽固醇，但卻明顯增加了血脂的含量，有益膽固醇也有所降低?？死锼拱亟淌诰C合評(píng)價(jià)認(rèn)為，食用橄欖油可使心血管疾病發(fā)生的概率降低25％，食用花生油及花生制品可降低21％。這一結(jié)果顯示，花生油膳食、花生＋花生醬膳食，幾乎同橄欖油膳食一樣，在防止心血管疾病方面可發(fā)揮有效的作用。

    克里斯艾森特教授的研究成果在國(guó)際學(xué)術(shù)界得到積極評(píng)價(jià)，并在其他國(guó)家得到驗(yàn)證。澳大利亞的研究人員也發(fā)現(xiàn)，一些喜歡高脂肪飲食的人，若時(shí)常食用花生，則血脂的含量比低脂肪飲食的人有所下降，也就是說(shuō)，那些常食花生的人可以緩解心血管疾病。當(dāng)然，膳食對(duì)血脂代謝的影響是復(fù)雜而多方面的，因此，人們還需要更廣泛深入地進(jìn)行研究。

    國(guó)外專家對(duì)花生及其制品研究的新發(fā)現(xiàn)，給中國(guó)花生的研究和開發(fā)提供了新思路。我國(guó)是世界上花生生產(chǎn)量和出口量最多的國(guó)家，二者均占世界總量的約1/3。中國(guó)花生品質(zhì)優(yōu)良，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高聲譽(yù)。據(jù)悉，中國(guó)農(nóng)科院山東花生研究所正與山東魯花花生油科技研究中心合作，對(duì)花生的深加工進(jìn)行重點(diǎn)研究。這將為我國(guó)的花生產(chǎn)業(yè)開拓一條新路。它將不僅豐富我們的菜籃子，還將為我國(guó)的花生產(chǎn)品開辟新的國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)。