給肌膚喝水是美容必需的工作,不過,挑好時(shí)機(jī)也是重要的一步,那么如何選好時(shí)機(jī),讓肌膚充分吸收水分呢下面我們將介紹如何給肌膚喝水吧。
spa第一站:7點(diǎn)
睡足八小時(shí),也等于皮膚沒有主動(dòng)吸收水分8個(gè)小時(shí)。所以皮膚會(huì)有點(diǎn)干,最簡單有效的方法是喝一杯清水,讓身體機(jī)能重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來。
建議補(bǔ)水措施:補(bǔ)水洗面奶+護(hù)膚水+補(bǔ)水面霜
spa第二站:9點(diǎn)
到了公司,開始一天的工作,緊張的上班路途一定讓人疲倦,這時(shí)候別忘了先給自己倒上一杯水,及時(shí)補(bǔ)充身體剛剛流失的水分。
建議補(bǔ)水措施:根據(jù)流汗情況加用補(bǔ)水面霜+喝水
spa第三站:12點(diǎn)
皮膚變得干燥,身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜,可以增加皮膚水分,對(duì)健康也有好處。
建議補(bǔ)水措施:鰻魚+肉筋+蔬菜
spa第四站:13點(diǎn)
午休時(shí)間,如果你感覺皮膚緊繃,可以“偷得十分閑”,為皮膚噴上些保濕噴霧,進(jìn)行一個(gè)快速護(hù)理程序,再喝上一杯水,然后就可以揚(yáng)起水嫩清爽的臉去面對(duì)下午的工作了。
建議補(bǔ)水措施:保濕噴霧+喝水
spa第五站:19點(diǎn)
躍入泳池,洗去一天的疲勞和煩躁。下班后的游泳健身,無疑是放松身心的最佳方法之一。讓身體最大限度地親近水的包圍。同時(shí)也別忘了喝一些新鮮的果汁,補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后流失的水分。
建議補(bǔ)水措施:游泳+果汁
spa第六站:21:30
晚餐后,別忘了吃些水果。享受了一個(gè)完全放松的淋浴之后,做個(gè)深層保濕面膜,15分鐘的肌膚spa之后,肌膚徹底放松,還有,睡前別忘了用爽膚水和補(bǔ)水面霜。
建議補(bǔ)水措施:水果+深層保濕面膜+爽膚水+補(bǔ)水面霜+睡眠好了,24小時(shí)補(bǔ)水計(jì)劃告一段落,帶著滋潤水嫩、充滿彈性的肌膚進(jìn)入夢鄉(xiāng),連夢境也分外甜美吧!
缺水肌膚保濕攻略
油性缺水肌膚
1.持續(xù)使用深層清潔產(chǎn)品清潔皮膚,使用水質(zhì)保濕乳液或水晶凝露
2.每周一次去角質(zhì)護(hù)理,做控油護(hù)理;
3.每兩周做一次深層清潔面膜護(hù)理,有效吸收水分并控制油脂分泌。
干性缺水肌膚
1.使用溫和潔面乳
2.每月做一次去角質(zhì)護(hù)理,以免刺激缺水肌膚;
3.使用乳霜類保濕面霜,每周做兩次保濕面膜,用保濕或營養(yǎng)精華液按摩皮膚。
千萬不要認(rèn)為最好的潤膚劑或者最昂貴的面膜能為你提供一張健康的皮膚。如果你平時(shí)不注意保持健康平衡的生活,保持愉快的心情,平衡的心態(tài),你就很難擁有健康潤澤的皮膚。
(責(zé)任編輯:zxwq)